生活原色调：“快乐”与“伤痛”
所谓“康乐生活”，大家似乎比较常见——
如小朋友们欢快地唱歌，尽情地享用美食之时；
青年朋友拥有了喜欢的衣服,找到了喜欢的人；
成年人柔韧有余地周旋于工作、家庭之间…
但又多少有些抽象吧。由此，我们准备安排一些时间，与大家一起慢慢地展开相关话题的分析或讨论。
许多具有一定社会阅历的朋友都知道，健康、快乐，并非与衣食有着必然的关联性。但走过缺衣少穿的年代，当家中衣服的品种丰富了，身体的感觉也温暖多了，再加上各种各样的风味美食等，人们由此从总体而言，快乐的时机以及层次，都或多或少较前有了的某种递增。
在此，不妨以东方大国为例：2024年初，中国商务部消费促进司就传出了有关2023年消费市场的一些惊人消息。
——12月份月，社会消费品零售总额高达4.36万亿元,同比增长7.4%；
2023年全年社会消费品的零售总额更是达到了47.15万亿元,同比增长7.2%...
其中，服饰层面的享受以及“舌尖上的快乐”的消费无疑占了不少比重。衣服饰品五彩缤纷，是其一，最常见的可能还是坚果、饮料、烤串以及烟酒等口舌之乐物品。
生日、结婚、情人节、购物节，以及各种各样的喜庆与纪念日……许多人都会想到聚一聚，或买上几件称心的衣服、鞋帽饰品，或是来一堆可口的美食等。
而且现代人，通常还可以在海边或湖滨,享受各地风味美食的同时, 欣赏名厨们烹调美味佳肴的整个过程,...
与此同时，许多人在这样或那样甜美怡人的氛围中，渐渐地有些陶醉了，甚或变得习以为常了，不是嘛？
应该承认，世间生活，追寻快乐基本是一种常态。其中，有的人呼朋唤友，往往三天一小聚，十天、半月一大宴，有进大酒店的，也有走路边摊的。
自然，还有名目繁多的肯德基、麦当劳、奶茶店、自助店……
在此顺提，只是这样的快乐，其时效性似乎并不怎么乐观，有的甚或会渐渐的走向反面。
如2019年，就有外媒报道——
Ainnur，一位来自印度尼西亚的姑娘,她最胖的时候体重超过了200斤,后来，不仅其身体健康受到了影响,甚至连自己喜欢的衣服也买不到,最后还被男友忍无可忍地给抛弃了...
试想，这样的教训，不可谓不够沉痛吧？所以，面对琳琅满目、风味各异的美食世界，我们还是应该提醒孩子以及周边的亲人，注意饮食的适用性，帮助他们培养一些自我节制能力。
衣食住行，都是日常生活的几个重要组成部分。人们要是购置了称心的住房，周边空气清新，环境优美、怡人心扉的话，不难想像，那样的生活感受无疑是康乐、安逸、欢快的。
自然，在住房问题方面，曾有经济学等有关专家似乎从生活便利度以及保、增值的视角劝导一些打工朋友：别回乡花几十万钱去盖房子…
再顺提一下，在住房身心与经济感受问题上，一些专家或中产人士，通常与大部分民工群体是存在着不小的差异的。其现实情况往往是，大城市房价高不可攀，生活成本也高，很多年轻人到了一定的年纪，一边是婚恋、生育所需，一边是经济条件非常有限，最终不得已决定回家乡盖（买）房子。
众所周知，时间进入2023、2024年，随着疫情的远去，多地取消“落地检”,大家可以驾着爱车出外旅行，尤其是长年在外打拼的人们可以轻松回家过年节了，那又是一种什么样的心情呢？有人曾用一个“爽”字概括了一切。
以往，许多人常年奔波在外，与家人远隔千山万水的，对亲人的思念只能默默地埋在心底，即使到了回家的日子，也往往因买不到车票而发愁。
现如今，十几万甚或几万元一辆的小车子先后走向城乡各地，当归心似箭的人们，驾驶着自己的爱车，踏上返乡与亲人团聚的旅途，那种轻快、欣喜、愉悦的心情，可不是任何人都能体会到的呵！
诚然，道路上车子多了，环境与道路事故问题是需要大家高度警觉的，稍有不慎，由“乐”转“痛”也是比较常见之事吧！
自然，日常的快乐生活方式，还有文体、文旅相关类活动。如唱歌、跳舞，琴棋书画以及各种“生活秀”，等等。
以笔者为例，由于工作涉及面广，以及家庭（族）类事务等，已经很长时间没有触碰乐器了。最近，当再次有机会坐在琴边，弹奏上几个曲子的时候，似乎感觉着又回到了早年相对单纯的岁月。
这一点，对于大家而言，除了歌舞、琴棋书画，比较快乐的休闲活动无疑还有很多——
如柔道健身、结伴旅行、体操与漫步、游戏与收藏、郊外露营、网上冲浪，以及打球、垂钓、潜水、漂流、骑行、登山、滑雪、生活秀……
一些机关企事业单位每年每年都会组织“团建”活动,普通一点的，如烧烤、钓鱼、游戏、冰雪运动之类的，档次相对高一些的，如歌舞书画、高尔夫乃至空天遨游等。
如这次三年疫情过去之后，人们的休闲情趣很快得到了回升。其中，野营与烧烤、冰雪“热”，还先后带动了一些地方相关的就业“热”…
有媒体报道：2023年，户外运动市场活力加速释放——
如2023年北京马拉松，除了200多名运动员参加比赛，还有约3万名大众同时参与了这项活动。
而多地马拉松的火爆，仅是疫情后户外运动领域快速发展的一个缩影，可以说，户外运动正在日趋大众化、日常化、娱乐化。
2024年，许多地方开展的新年、春节类主题文旅活动，更是陪伴着众多城乡百姓“欢欢喜喜过大年”。
——有来自交通部门的消息，中国2024年春运约40天的时间里跨区域人员流动量预估达90亿人次。而且，这个东方人传统性的“欢乐春节”活动还在大洋的另一边同时传递着快乐、喜庆的气息！
不过，一些活动给人的实际感受，往往还与环境，或一些现实境遇问题有关：
如“五一西湖断桥变人桥”（其它不少景点的情况也差不多），众人坦言：“挤得都快动弹不得了”；
韩国2022年梨泰院万圣节还发生了一场极为惨痛的踩踏事故，当时现场是“惊恐尖叫声一片”
——这次事故直接造成了230多人死伤，与此同时，更多的人由此而长时间里黯然神伤、郁郁寡欢！
另据北京日报客户端消息，2024年1月的一天，武汉的一家钓鱼场所“86人在垂钓现场被抓”！
众所周知，钓鱼本是很多人休闲之时非常喜欢的一项娱乐活动，那里出现问题难道仅仅是品味不够高雅吗？
答案可能许多人都猜想不到，原来在这“反常一幕”的背后是——
这家“钓鱼场”不仅收取入场票价，而且票价高达几千元！众人趋之若鹜，是因为钓上一条鱼最高“可以兑换60万元现金”…
有些不可思议吧？其“快乐”向“懊伤”转变的症结就在于：娱乐休闲的钓场变成了可怕的“赌场”，那里的鱼儿竟然成为了一些人的“赌具”！
人成年以后会渐渐明白，人世间“快乐”的渠道，并非只有“吃”“喝”“玩”之类的。例如，至少还有工作着有出息，有尊严的，收入福利让人羡慕的，等等。
众所周知，近年经济形势比较严峻，要是自己或企业的产品闯出了"大市场"，公司订单排到了次年,或者月工资收入上万，甚或五万、十万，年薪四五十万、数百上千万的…由此试想一下，当事人的心里虽然也会有一些莫名的苦闷问题，但快乐的时空，相对于尚挣扎在温饱一线的群体而言，还是要多一些的吧！
通常情况下，一个人工作有前途，也有尊严，要是连福利待遇也好的话，那工作着其快乐无疑是比较长久的。若是工作性质与个人志趣也相匹配的话，那么简单一点说，想要赶走内心里的快乐都有些难。
前几年，社会上曾流传着“丈母娘喜欢什么样女婿”的一些说法：
首先，小伙子得是“体制内”的，工作着稳定，福利待遇也好。
就此，许多人的基本观点是，“体制内”工作，不仅旱涝保收，而且办事比较容易，说出去也非常的有面子。
最近，不难发现吧，在各种场合，不少年轻的朋友都在为新年的生计问题而担忧。而有些单位或行业、圈子等，那情况可就大不一样了——
2024年1月，华南著名企业家董明珠公开宣布：企业将多发两个亿的年终奖，其意愿是：“要让员工有尊严地工作、生活”！
诚然，有尊严地工作,往往也包括工作着易出成果，津贴、奖项多，职称晋级或职务升职渠道顺畅等。
每当元旦、新春等一些节日来临之际，许多人都知道，大大小小单位都会考虑为自己的员工准备这样、那样的福利，或多或少，既有发日常生活用品的，也有一些圈层会派送包括红包、房车物资以及健康与休养类比较丰富的超常福利。
福利待遇好的，自然也包括退休后的养老待遇等。一段时间里，有关养老金的新闻报道可谓是层见叠出——
如“退休不退温情!***给退休员工送上满满六箱春节福利”；
2022年3月，曾有消息提到，“工龄超过40年,能享受7大退休福利（秒懂社保）”；
2024年 1月,人社部公布“养老金3个好消息”——连续十数年好消息不断（新浪等）；
… …
与此同时，2023年还有一则称得上“特快”的消息——
有一福建男子中了千万大奖，并且要求奖金全打到他妻子的卡里。许多人由此直夸他是个 “真正的好男人！”
当然，这样的“好运”，其实际概率可能连1000万分之一，甚或2000万分之一都不到，要是再考虑女主人遇到如此忠心之配偶的机缘问题，两者综合之后，其概率无疑就更低了（如有人估计大致有1/100000000也算是不错的了，）
这里，有一点不少人可能已经比较清楚，那就是这样或那样影响薪资待遇、经济问题的因素非常多
——如地域因素，职业因素，家庭因素，境遇因素，以及有关方面的决策考量、市场与社会形势的变化…
在此不妨试想一下，一个人要是工作了多年，或落在某个行业中卖力，实际月入却不足3000元，或工作比较郁闷的话（一些人也许没有留意到社会生活复杂性的一面），那么相比之下，还有多少人会同样拥有前面的那种欢快、愉悦的心情呢？
与此同时，经过一段时间“市场大潮”的洗刷，企业成本增加、净利下滑之类现象渐渐增多。
相应的，自然还有工作负荷或身心压力问题，如长期处于高强度加班状态，外加上司的担忧和层层加码，其心理负担是不难想像的吧。
近些年，市场与技术开发工程师，以及一些研究与营销人士因压力大跳楼之类的案例，可谓是层见叠出，不一而足了！
2024年1月，“伊藤美诚哭了”的消息披露后，渐渐引发了许多人的关注。而其原因呢，是“无缘奥运会单打,连混双团体都感觉有些悬了”。
很久以来，新闻出版业所聚焦的基本都是一些所谓的“成功者”、“励志人物”，而周围更多的伴随者们的尴尬与困境是少有人提涉的（甚或易被视为“负能量”）。
在此应该引起大家重视的是，有的工作场地或一些生产环节中，甚或连最基本的保护措施也没有配备到位。比较常见的，如防盗窗断裂、人随空调外机下坠，等等。
2020年，c市一个年仅37岁的女子擦窗玻璃时不幸坠亡，儿子见状后肝肠痛断地大叫着：“妈妈，我要妈妈… ”
此时此景，就连各方亲友以及周围邻居们的心也都快碎了！
在此需要指出，在劳动者的福利待遇方面，其实是包括相应的职业或劳动保障条件的。
另外顺提，前不久甚至有人表达过一些多少有点让人匪夷所思的观点，当事人提出：“其实，体制内绝大部分的人也不快乐！”
众所周知，在普通老百姓的眼里，体制内上班的都是风光无限的，谁家要是有这样的亲戚，大都会感到非常的骄傲或自豪的吧。
可现实生活中，还真有几个教师、医师和公务员出身者先后出声吐露道——
如果孩子能从事技术类工作的话，千万不要让他们去做老师、医师，当公务员。诚然，这一点要是在此展开来相对充分的做一次讨论的话，可能几万字也未必能把事情给交代清楚了。
上个世纪以来，形形式式的经济学已经多如数不胜数。而事实呢，正宗的经济学，在关注产值问题的同时，也会关心贫富之间的差距以及职业之间的差异问题,快乐与伤感之间的内涵和潜在关系问题。
换言之，如何让千千万万普通百姓，也拥有一些职业的尊严，一些快乐的机会，或通过必要的措施提升全员福利和生活质量问题，已经成为当代社会无法回避的一个时代性大课题了！ .
安康与快乐，除了源自于几种物质性的，自然还有来自心理与情感层面的。
例如，学校里成绩优胜，单位或部队里获奖，努力受肯定——
“这孩子聪明、机灵，各方面表现都不错，将来一定有出息！”
“家人的荣光：这个年轻人一举夺得了3个考核项目的第一名！”
“全村的骄傲！ ‘90后’航空兵，一年内连获二等功、三等…”
其中，一部分人在获得老师或同学、同事、战友的鼓励与赞赏的同时，往往还有来自父母亲人们的关切之问，衷心的祝贺，包括他们在成长过程中曾经拥有家人贴心的呵护，悉心的培育。在此试想一下，在这样的生活气息之中，拥有这般的心理与情感体验，日常快乐的滋味还会少吗？
事实上，一个人要是情商足够的高，不仅琴棋书画、人情世故比较精通，情趣也相对高雅的话，无论单位里，还是在家庭、亲友圈子，大都能够应对自如。
他们在外，与同学、同事以及异性伙伴聊得来，到了适婚年龄，往往被多人看好，进而可以与心上人一起牵手相伴，那么生活中是不是会多一些相对安适、爽快的感觉呢？
前不久，有消息提到一位女生，长相清秀、甜美，又知书达理，一次假日活动中，几乎同时被五、六家给相中了，,因而有评论说：这心都快被“甜化”了！
日后，要是有小伙子经过一段时间的交流，双方三观契合，人又诚恳，有担当，觉着对方就是值得托付一生的伴侣，内心里的喜悦自然是会进一步增添的。而且，双方“快乐、幸福到永久”的概率也可以说是非常大的了。
另外顺提，许多人知道，社会上还有一些人，往往自己心里的话还没说出口，就会有人忙前忙后的替你把事情给办妥了。而且，每当一些节日来临，更是“友情如潮涌”…这，至少即时的快意是不缺的吧！
对于绝大部分的世人而言，家庭通常都是情感生活的港湾。有人出差半月甚或一周，便想家想得非常的厉害了，一旦完事之后就会匆匆搭乘当晚的火车或飞机往家赶。
在东方大地上，众所周知，每每在回家过年之时到来，三代甚或四代人全家团圆的时刻，一句句久违的关切之问，往往可以将心头积压的一些郁闷给一扫而光！
2022年12 月，湖南桑植县长梁高武欢迎在外乡亲“有钱无钱回家过年”的视频发布后，就曾引起过很多人对返乡话题的热切关注。与此同时，一部分年轻人临时回不了家，要是家人通情达理，能够给予充分理解与体谅的话，当事人的心里同样会是美滋滋的，是不是？
诚然，情感方面快乐与否，有的非以个人的意志为转移的。如生活中，也常有人在不经意中透出了一种难言的失落感——
“马上就要过年了，可我老公总是在网上跟几个女的聊暧昧，有的动不动，还互称‘老公’、‘老婆’呢！”
“我真的是要被气死了！”据说，有位忙市场的女士一次出外返家，未料待她打开房门，竟然发现‘好闺蜜’大半夜的在自己家，而且衣衫…
另一个年入数十万的女高管，也显得非常的茫然，一次还让人颇为不解的吐露道：“他只是基层单位的，为什么也敢提出离婚之事？！”
众所周知，近些年男女情感问题非常普遍，农村男青年的婚恋困局尤其比较棘手。与此同时呢，“欣喜”、“快乐”，与“憋闷”、“忧伤”的时空转换也非常的耐人寻味。
如一位退休副总，多年生活过得悠然自得，追随在身边的人更可谓是是趋之若鹜。但一次想溜出国去，可待人到了机场才发现自己已被有关部门限制出境了…
前面的生活记事，多多少少已经展示了人世间生活的一些底色。换言之，有一点是比较明确的：相比寻找快乐而言，大家想要守护安康与幸福并不容易。
如长期以来的种族矛盾与地区冲突，一些军火商、战争狂人也许享受到了“嗜血”的快感，而众多的百姓呢——
2024年1月，加沙地带卫生部门传出消息：自本轮巴以冲突爆发以来，那里仅死伤者人数就已经多达100000名左右，要是加上家人与亲友，以及由此失去家园的人们，饱受伤痛的生命更是数以百万计！
而苏联解体后的俄乌冲突，2024年已经进入了第三个年头，那里的人员伤亡情况无疑更甚——就有观察人士指出，远比人们想象的要严重！
“俄乌冲突，这把烧得通红的刀叉，在世界的餐桌上割裂出一道道深深的疤痕。80万名英勇的战士们在这片土地上挥洒着热血和汗水。众多生命像凋零的花瓣一样纷纷落下！”
应该说，这场冲突如同世间巨大的魔鬼，不断吞噬着无数鲜活的生命，由此给大家留下了无尽的创伤与哀痛，需要人类及时作出深刻的反思。
再回到日常生产、生活中来，从表面上看，东西南北，快乐似乎常在，但真实的情况呢？
前些时候，“996”以及“697”之类的生活影像，媒体上已经曝光了不少。这里，即使不说“四出寻找生计”的平民群体，如果有机会走进或走近都市白领、准白领阶层，情况又是怎样的呢？
如掌控计算机代码的大小程序员，在许多人的眼里，他们是这个时代“改变世界的强者”，可程序员们日常的工作与生活，并不轻松、快活呀。 不信，就去看看程序员们的一些真实生活的情况
——2022年9月，知乎网上，就有人吐露了“程序员崩溃的40个瞬间”!
“40个崩溃瞬间”，也许有些夸张了，但有一点还是比较现实的，那就是——无数有血有肉有情感的“自然人”，渐渐演变成为类“机器人”的现象，是不容轻易否认的。
再如教师与医师类群体，近年两者的薪资水平相对较高，社会认可度也不错，基本属于令无数年轻人羡慕或日夜想往的白领或准白领阶层吧！
可前者，在很长的一段时间里，有一种被“应试教育”牵着脖子而喘不过气来的感觉。即使在近年持续减负的声浪之中，其心依然在纠结于“分”、“率”类问题，除了一些节假日，要说他们生活着快乐吧，多少还是有些勉强的。
而医卫系统的工作人员，近些年可以说受到各界广泛的尊重。不过，从前期了解到的情况看，加班现象是比较普遍的，照顾孩子或陪伴家人的时间相对不足，其日常生活的快乐度也是不难想像的。
另外，职业环境及其医患纠纷之类的事情，也是无法回避的几个尴尬问题。在此，还有一些比较敏感的以及细节性的问题就不一一列举了。
2023年2月，杭州警方以及百度等多种媒体通报了浙大医学院一家附属医院发生了的一起伤心惨目的案件——一名32岁的女医生竟然被一名31岁的男医生给杀死了，后者随后又选择了跳楼自尽！
据知情人士披露，这名女医生是个医学博士，学有所成，刚刚入职1年多，没料竟然遭遇了这等不幸…
众所周知，除了年轻的女医生和同样年轻的行凶者，事件留给两位医师的父母，以及众多亲友的，基本上只有绵绵无期的伤痛吧，是不是？
如果单纯从警方通报的一些内容来看，这起惨剧是由两名医生之间的情感纠纷引起的。
可按理，两人都比较年轻，而且都毕业于世界级名校，正处在大好的年华。那么这惨痛的案件真的只是普通的情感类问题吗？
也许，很多人不会想到，这起人世间的“快乐”与“哀伤”的戏剧性转换，真正的原因并非警方初期所言的情感纠纷。稍稍深入一点便可以发现，是起始于无数人趋之若鹜的“世界杯”之类的活动！（篇幅关系，不便一一展开赘述了）
上面所列举的案例，从表面上看，似乎只是一些个例，不足为奇。但类似的现象呢，这世上还少吗？不难看到，就连负债数千万，甚至几亿、几千亿的“弄潮儿”也已经是不计其数了！
他们初时，其实也是兴高采烈、信心满满的呀，可随着时间的推移，渐渐发现自己玩不下去了…
由此试想一下，那样生活着，常常度日如年，如履薄冰的，还能有多少真切的快乐可言呢？！
所以，对于亿万世人而言，康乐生活方式可以探讨的内容或者说成长空间，还大着呢！
生态话守望：“病痛”与“隐痛”
当前，人们的生活大多已经进入了相对殷实的新时代。然而，对于世人生活而言，无论个体还是群体，安康、快乐，并非一句“有梦有希望，大胆往前走”，就能实现或成就的。
有这么一种说法：快乐、幸福生活的背后，总有人在守望，在负重而行——或父母，或师长，以及坚守在各条有形与无形战线上的卫士们。换言之，安康、幸福的生活，无论什么年代，都需要有人为自己或家人，为所处的时代，为亿万生命，也为人类的未来而潜心守望，做出不懈的努力，其中包括作出一些问题的预警。
“童年的快乐时光”：找寻与考问
众所周知，父母的关心，亲友的糖果，同伴的帮助，以及上学以后，学业兴趣的产生，老师的及时鼓励，学校的信息与成就激励，考取高一级名校等，都是孩子们心神快乐的美好时光。
2022年9月，有几位高校学生透露：在开学初的一堂课上，有位年轻的女教师走进教室，在她摘下面部所佩口罩的那刻，竟然引起了全班的齐声欢呼。据说，由于老师仪态娇好，举止优雅，讲课也比较容易入耳，不少同学都是兴高采烈，蜂拥着去上她的课的。
这个世界，应该不缺面容娇好、性情温和的长者。与此同时，也不乏诲人不倦、和蔼可亲的父母、师长，尤其在那种师长教育艺术水平相对高超，生活互动比较温馨的成长环境中，青少年儿童往往在收获知识的同时，能够带着自己的兴趣与理想，循序渐进地融入所处的生活环境和知识的世界。换言之，整个生活几乎被爱与自然、科学给拥抱了，其身心的成长过程无疑是快乐的，也是比较健全的。
不过，在应试教育的大背景下，几家欢喜几家愁的生活现实，也是不容回避的。
其中有一点，大家在生活中实际感受到的可能并不多——
优秀的教育理念或教育机构，都比较强调教育对于青少年儿童内在心智的启迪以及身心的完善与优化问题。然而，在一定的背景条件下，越是优秀的教育机制、教育工作者，教给学生的越是被一些人误认为“无聊”、“无用”的东西...这类现象嘛，无须讳言，至今还在许多地方不同程度的存在着。
应该指出，在应试教育与工具理性至上的市场背景下，学校教育许多地方失去了灵魂，失去了原味。在千千万万孩子的成长过程中，相应的可谓问题成堆，积重难返。也许有关方面并不这么认为。那么，对于众多孩子而言，日常生活中是感奋和快乐多，还是郁闷甚或痛苦多，应该是不难做一些调查和回答的。
其实，大量事例早已表明，一些教育机制的运作是机械的，扭曲的。换言之，无数少年儿童的成长道路是被捆绑而扭曲的。为什么这样看呢？这里有一点可以明着说，笔者不到二十岁就进入教育领域，几十年时间里几乎都在关注着教育问题与教育改革的方向。所见所思，即使码上百万字，也是说不完，道不尽呀！
天下做父母者，虽然比较关注孩子们的就业与前途问题，但真切一点说，他们是多么希望自己的孩子能够平平安安、健康又快乐地成长啊！
然而，现今的世界，孩子们在成长的道路上,要做到平安和康乐这一点，真的是太不容易了——
2020年，有人曾吐露说，大家都知道平安是福,。可眼前一些社会现象让人没有多少安全感可言,学业负担与考试综合症，还有各种食品安全问题，以及道路、水电类事故，虐童、霸凌、拐卖类新闻一些地方也是层出不穷。
先简单举一则案例：2022年7月，一名5岁男孩在经过一个路口时, 不幸与路面行驶的一辆小车相撞了。人虽然被送到了医院，可让家人痛心的是，孩子最终还是因抢救无效而离开了人世！
这里应该说，励志教育给人以鼓舞，而警示教育呢，则是对生命的一种呵护，一种托举，是对生态与成长环境的一种检讨与探索，同样是不可或缺的。
值得一提的是，一些悲剧或闹剧，其实早已给千千万万的家长与教育监护人员等敲响了警钟，谁要是大大咧咧，或者继续抱着一丝侥幸心理，那么一旦出了事故，往往是追悔莫及的。
孩子们来到这世间，应该善待他们，这一点，几乎人人都能够理解，所以绝大部分父母家人都会给孩子们好吃的，好穿的，甚或是好玩的。
与此同时，有的老师或多少懂点教育科学的父母们，也会考虑给孩子们培养一些兴趣，一点理想，以及一些挫折或磨难类生活的体验。
可是，由于历史或现实性多方面的原因，给孩子们营造必要的成长环境，进而播下“热爱自然、热爱生命、热爱科学的种子”方面，总体上还存在着不少的欠缺。
诚然，有那么一批“灵魂工程师”式的人物，在匆忙又曲折的生命旅程中，孜孜不倦，不断奋发有为，他们不仅改变着一代人的命运，同时也改变着一方土地的前景…
然而，许多地方，教育领域存在的问题也是层出不穷，甚或沉重的快让人喘不过气来了——
“要背这么多古诗，孩子可能比较笨，天天愁眉苦脸的，很久没有笑容…我们都快愁死了！”前不久，就有为人父母者，面对孩子的课业问题，可谓是感慨万千，十分的无奈。
应该指出，每当考试临近或成绩出来之时，自信心比较充足的人基本是寥寥无几，而无助、无奈，战战兢兢者往往不计其数——
2024年1月，百度平台上由教育信息速报提供的一则视频显示：有小个男孩是“期末成绩出一门哭一场,哭到最后都哭不动了”！
另一位高校学子帮忙去学校开家长会,可未料，上初中的堂妹8个学科总分成绩竟然是“66分” ！做哥哥的先是惊呆了，接着便陷入了沉思之中……（2024年1月中华网等）
其实不难看到，课业跟不上的儿童、青少年，其数量级不只是十万、百万的，而且一年又一年的，这个群体是非常庞大的。
通常而言，课业成绩直线下滑，教学互动环境会进一步恶化，对学习的兴趣日渐低下，有的甚或失去最基本的信心…
与此同时，当事人焦虑是免不了的，其中一部分人会有孤独感，抑郁难忍，甚或变得易冲动，濒临绝望……
学业问题不仅会让孩子失去快乐，苦恼也往往是绵绵不绝，那么家人又会是怎样的一种状况呢，另外还有老师，大家应该不难想像的吧！
曾有多家媒体的报道提到过医院设置“儿童输液学习区”的情况。其中，有人相对乐观的表示：孩子们边输液边学习，开始有了笑脸了；有的当事人则用不同的方式披露了“学习区人满为患”的惊人场景。
案例：2023年12月，有个女生咳嗽上医院，检查结果“肺叶变白”，女生的母亲由于怕耽误孩子的学习而不想住院治疗。
接诊医生觉得这病情耽误不得，便劝导她们说:待身体康复后，学习是可以事半功倍的。但女生的母亲依然是非常的犹豫，为什么呢？
其原因就在于，孩子医院里住上一周、半月，哪怕是几天，都会耽误很多的课业，而到时被拉下的多门学科不是常人都可以补缺，追赶上去的！
这里，其中的“度”，或者说对策的是非得失，还真得需要认真地来做一番探讨——
首先，学校教学多如高速奔驰的列车，每天都有不同的内容安排、填压，就连正常的孩子都感到费劲。试想，大病初愈者那有时间去补那些拉下的课业？
由此，有评论认为，医院提供学习环境虽然在一定程度上方便了家长和孩子，然而怎样确保孩子们的身心健康是一个大问题——一些应急性措施看起来比较实用，但实际上还是属于“无奈”之举，甚或有点儿“荒唐”之嫌！
我们应该指出，厌学、害怕考试之类的问题，不仅关乎着孩子们的学业与成长,同时还会影响他们未来的人生, 大家只有从源头找寻真正的原因,才能有的放矢地去解决这个长期让无数人伤心或头疼的问题。
事实上，孩子们本是一群天真烂漫、非常热爱生活的小天使，家人们由此也大都可以尽享一段时间的天伦之乐！
而长期以来，孩子们及其背后成年人群体的“累”与“怕”，应试教育以及“一窝蜂”搞揠苗助长，是问题的一个本源。
与此同时，“从娃娃抓起”，“赢在起跑线”之类的，也先后成为了让亿万生命哭笑不得的“新型鸦片”。
由此，无数少年儿童的成长之路被扭曲了，甚至不少生命被直接“累趴在起跑线上”！
不难看到，多年来，少儿呼吸道等类疾病，不少地方时不时的处于高发态势。
就在2023年，有一位家长非常无奈地拍下了某市儿童医院凌晨时分的现实场景——
孩子们不只就诊时需要排队等候，就连最后拔针也得排队传呼医务人员……
可以说，在很长的一段时间里，无数少年儿童的成长之路被扭曲了，甚至不少幼小的生命被直接“累趴在起跑线上”！
应该指出，不仅易感易病，层见叠出的其它各种现象或案例也非常让人揪心，催人反省。在此，不妨列举几则“吞食头发”的现实案例，让麻木了人们对孩子们的成长之困也有所警醒：
一个14岁的女生，竟然把自己拔成了秃顶，其原因令人唏嘘
——2020年起，在她感到紧张或压力大的时候，以拔头发来暂时缓解内心的焦虑和不快。（2021.9.1陕西法制网）
另一个年仅11岁的女孩，不仅拨自己的头发，还有着多年“进食头发”的历史（塞满整个胃），
——父母长期在外打工，静静吃下去的头发不能被消化和排泄，（2022.8武汉晨报）
还有一个12岁的女孩因肚子胀,频繁呕吐,家人带她到扬州市妇女儿童医院就诊。
——检查中发现，这个女孩的胃里竟生长着由无数毛发缠绕而成的结石，长达20厘米（2024.1.26新浪）
有医务人员介绍，异食癖与家庭和生活环境息息相关。从父母家长的角度而言，需要多关注孩子，避免长时间缺少亲人陪伴现象的发生。
诚然，“吞食头发”只是一些些个例，但各种各样事件的背后，往往有着许多伤感的故事或伤心的经历，而且似乎没有什么“解药”！
有的孩子，一边在学校里因课业跟不上了，会渐渐生发出失落感。而回到家中呢，对学业要求较高的父母家人，或许因为自身生活不易，也会因学业问题而不时责怪孩子。这样，双重压力之下，孩子们大多变得闷闷不乐。纵观历史，面对种种问题，许多青少年儿童常常处于一种无助、无奈的状态，久而久之，有的就选择“躺平”，有的则渐渐变得厌学，不想去学校…
而伴随厌学问题而来的，不仅有做事敷衍、拖延等现象，还会因挫折经历而增加焦虑、易怒等心理反应，身体患病的频率也会更高。
怎么办? 家长们就此同样是非常的纠结、焦虑，因为他们大都找不到有效的应对办法！
“孩子回家不愿做作业，经常躺着看手机，或抱着ipad不放手…”
有的孩子还因为爸爸不让看电视，妈妈没收手机而冲动地选择T……
有的家长虽然也知道，关心孩子的情绪重于关心他们的成绩，即使在尴尬的家长会上，发言也带着自责和一丝暖意。可父母家人们，有的长期在异乡打拼，有的只能谨小慎微地给因课业熬夜的孩子做一些后勤工作…
面对应试压力，孩子们睡眠不足，免疫力低下，相当一部分人只能偷偷痛哭、选择自残性行为，
即使诸如被人欺凌、神秘失踪…
各种伤心问题层出不穷的背景下，老师们虽然关注度较前有所提升了，但依然显得分心乏力。
面对儿童医院人满为患的现象，一些卫健部门的回应据说只是“落实分级诊疗政策”！
即使一些妇联、关工委机构，比较推崇的行动也多是“尊重孩子,播下热爱生命的种子”之类的倡导。以至有不少网友感叹: 这情势，连做家长的大人们也是太难了！
2021年，有位女主播在播报一个男孩之不幸时，心情非常沉重，数度哽咽不已。就此，有评论认为，这是正常人（尤其一些善良的女性）的正常反应。
人世间就需要传递一种关乎爱的暖意，一种情感世界的真善美。众所周知，这类事件，不仅当事人非常无助、难熬。而同时长时间承受这不幸的就是亲人了，其生活之痛、之艰，大家应该不难理解的吧！
可与此同时，也有人提出：这世上哪个人没有压力？这话似乎不错，可要是一个人，过重的压力一直背在身上，得不到有效的排解，家人以及师长等平日如果又有些粗心，给忽略了，那么孩子们就非常容易感伤、抑郁甚或绝望，是不是？
也有人认为，一般是成绩好的学生考试出问题了才会哭,而“学渣们”已经无所谓了，是不会伤心痛哭的。这一点，也许一些人想得太过简单了！
须知，那些学业问题成堆的孩子，除了偶尔的食与玩，基本失去了快乐的体验，整个的身心早已被透支尽了。换言之，因为挫折不断，也得不到成人世界应有的关心与理解，更难看到人生舒展与精彩的一面，长期处在一个无聊、无助甚或无爱的状态之中，日复一日的，泪水不知流了多少，渐渐的变得干涸，或者说身心枯竭了，所以后来看上去人就变得麻木了，如同**一样。
沉痛的案例有不少，这里不妨顺举两例——
2021年，广西一位初三女生，有报道说是“意外失联”,可两天后却被发现在树林里“D亡”,警方排除了他杀！
2019年9月8日晚上，重庆市某小区一声巨响打破了平日的宁静，3名初中女生手牵着手从小区里一栋楼的18层...
三个家庭的破碎。很多人是惋惜不已。孩子们事先情绪应该有所波动的，成人世界疏于观察，或者没有及时有效的介入、疏理，导致一些孩子思维陷入沼泽，走不出来，进而做出种种痛心的傻事。
对此，网友们有表示“孩子们该有多么的绝望和无力”，“太可惜了”的；
也有吐露 “青少年普遍压力太大”，“是共同的抑郁症”，“一查查出一大片”的。
一位谭姓老师，则就此做了比较全面的分析：
如今成年人为了生活忙忙碌碌，在关注孩子方面明显有些力不从心，甚至是忽视了对孩子的关爱。但依靠孩子们自身的力量，是很难缓解身心上的压迫感的。而过重的压力无法得到缓解，会导致内心抑郁、情绪崩溃。那么，他们为什么会对这个世界感到绝望？我们是否应该做些反思，如在青少年儿童的健康成长方面，我们究竟做了些什么?同时，谭老师还提到了S市教育部门的一项调查，调查显示，有5.85%的孩子曾有过自S计划，有34.39%的孩子曾有一闪而过的“活着不如S了好”的想法！
不难看到，一段时间里，许多人信奉“苦难教育”、“压力教育”，类似“虎爸”、“虎妈”以及“虎师”的是大有人在。
这里，我们不否定“苦难与压力”的教育意义，但错误的压力与挫折教育会透支孩子的身心，一旦压力与苦难的体验变了质，与其说是教育培养，不如说是一种瞎折磨！
就此，还有学者分析认为，如果孩子们连童年时期都没能拥有快乐的体验或经历，那么除了“游戏与舌尖上的快乐”，他们又如何想像这世间是可以拥有幸福的呢?！
一线城市有位文化人士，据本人参加工作多年后吐露，提起小时候遭受的“挫难教育”，至今依然是泪流满面——因为那些成年人设置的苦难，让其日后一直难以化解！
孩子们从小没有了自己自主的户外活动，甚或包括必要的生活的观察与学习兴趣的拓展，生活中只有长年累月的上课、补课、作业以及考试！后来，虽然有了手工之类的课程等，但依然不是许多孩子自己所需要的，喜欢的。
这里，有一点是非常值得提醒的：无数的孩子，在小学、初中阶段已经透支了所有的心力，到了高中以及高校，功课变翻倍的难了，他们有心而无力，能有康乐而不伤感、抑郁？！
“无论孩子还是家长，太苦了……这辈子不求其他，只求那些孩子们不要再受折磨！”
——这是一位大学生朋友的肺腑之言。他同时表示，自己从初二开始，已经跌跌撞撞走过十来年时间了，每当想起之前的种种，心里是一片的悲凉…
“是谁加害甚或逼死了这些孩子?”
“这世界，孩子们生活的大环境是否出大问题了？”
面对众多生命的拷问，时代或历史需要的，不是轻易的否定，而是做一些全面的反思，一些新的探索——
在孩子们的教学与成长过程中，“见分不见人”，几家欢喜几家愁的现象，不仅反映了社会生活的多样性，也揭示了几十亿生命不同的生活感受。可以说，“学”与“教”的话题，让人感慨万千，教育、教学领域的改革，依然可谓是任重道远！
生活的寻常与无常：“安康”和“病痛”
“清晨，第一缕阳光，给人带来的心情是舒展的，也大都是愉悦的。”
“早霞染红了天边，像一幅美丽的画卷，可以让人忘却几乎所有的烦恼…”
“迎着清新的空气，让微风轻轻地拂过脸庞，心里边非常的舒畅，对生活也似乎充满了希望！”
不错，每当清晨醒来，伴着天际边上的早霞，人们在感受大自然魅力的同时，宁静的心中往往会有生发一些新的灵感，一些新的憧憬，并由此开始美好一天的生活。
与此同时，现代人依然继承着千万年来的一些传统习俗。
例如，每天早晨，许多成年人会帮助小朋友们穿衣、梳头，有的还会陪着孩子们去上学；
每当生日或其他一些节日来临，人们大都会通过不同的方式来度过这有着非凡意义的一天……
这些，便是亿万百姓生活常态的一些主要片断。自然，视野或格局大一点也有不少，例如：
2024年1月26日，据视觉中国报道，重庆市南坪街道隆重举行了“庆余年”贺岁联欢暨第十届百家宴活动，3000余人欢聚一堂，共迎佳节的到来！
不过，亿万年来，在寻常的生活之中，也往往有着无常的一面。例如，千千万万的病痛，以及伴随不同时代背景而来的多种新奇生活的降临，五花八门的伤痛或感受等。
病例与案例：
——兰州机场，一名年轻的姑娘晕倒在摆渡车上，浑身抽搐后心脏骤停…所幸有一名同机返沪的医务工作者见状迅即出手施救，女生的心跳和意识才渐渐得以恢复。
——一个中学生，中考成绩765分——不少人称其为“名副其实的学霸”。而让人意想不到的是，高中生活刚开始的一场军训，竟然让其年轻的生命画上了休止符（初检中暑）,无数人痛惜不已！
——另一位易姓先生，在短短的六年左右的时间里，竟然先后经历了“3次脑出血、2次脑梗死和2次心肌梗死”。据介绍，他的血管就如同“破抹布一样…”！
——一个独自抚养着3个孩子的年轻妈妈，一次上班途中不知不觉的被一辆重型半挂车卷入车底后，拦腰碾压……车祸现场真可谓是惨不忍睹！
“我妈真的没了吗?！”
据说，年龄稍稍大一点的孩子不久赶到现场，看到这噩梦般的场景后，当场就被吓呆了！
诚然，在案发的现场，有交警在指挥、控制着情绪激昂的人群，也有随后赶来的医务人员，只是医生们面对现实也显得有些手足无措……
种种病痛与悲剧的发生，无疑给千千万万的生命或家庭，一次又一次的敲响了沉闷而痛心的警钟!
这些病例或案例、消息，初读自然令人震惊,而回头再看，更多的是让人痛心疾首,同时也在不断的催人反省！
众所周知，现代人要是没有病痛，那日子大都过得非常的不错了！然而，人世间的有形无形的病痛却依然是成千上万，相关病例及调查材料也可以说层出不穷，目不暇接。
卫生部门的数据表明，人一生罹患重疾的几率高达72.18%，其中超过1/3的人会得癌症、10个健康男性中3个会在65岁前得重疾，10个健康女性中2个会在65岁前得重疾。
值得一提的是，近年还有这么一种说法，即“生活中有三病和四怕”，其中就包含了血液与消化系统的病变，癌症以及由道路交通引发的各类伤、病痛。因为其数量或发生概率几乎一直处于比较明显的攀升态势。现在不妨以长三角一中年男性为例——
他与爱人一起，自己办厂、经商，而且自始至终都是全身心的投入。由此经过多年的辛苦打拼，企业也可谓是办得有声有色。但近些年，身体状况却是每况愈下，不妨坦率一点说，人已经被心脑血管类病痛折磨得死去活来…
心脑血管疾病，是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病。心脑血管疾病包括冠心病、高血压、脑卒中等，据医科系统的专家介绍，其发病率非常高，同时其致残率、死亡率也比较高，需要大家引起足够的重视。
那么心脑血管的发病率是多少？ 根据《中国心血管病报告2010年》,我国的心血管病(心脏病、脑卒中)的发病和死亡率呈持续上升阶段。
—— 全国约有心血管病2.3亿人,其中高血压2亿人,脑卒中至少700万人,心肌梗死200万人...心脑血管疾病的发生与平时不当的饮食习惯以及生活方式有着很大的关系。
2023年 3月，在长沙举办的“第七届中国慢病健康管理与大健康产业峰会暨第八届中国·湘雅心血管健康管理论坛”上传出消息
——最新版的《中国心血管健康与疾病报告》提到：2019年我国农村、城市心血管病分别占死因的46.74%、44.26%，每5例死亡中就有2例死于心血管病。
相关统计还显示，东方大国的心血管病人数约为3.3亿，其中高血压为2.45亿……
再如脑梗（一般指脑梗死）、脑卒中。脑梗发病率一般在60岁以上的人群中为5.2%,而75岁以上的人群中为10.6%,儿童发病率为2.8%-3.4%。（2022年3月39健康网）
上个世纪八十年代有流行病学调查显示：亚洲一些地方的脑卒中发病率为109.7/10万～217/10万,且患病率为719/10万～745.6/10万。主要和一些慢性疾病如动脉硬化,高血压,糖尿病,高血脂等疾病有关系。
而进入二十一世纪，脑梗塞的发病率呈现进一步提高的态势, 而且除了老年患者,中青患者也已开始多见，一些材料表明，2022年我国脑梗死新发病人大致在200万例左右，防患工作不可或缺。
与此同时，人一生出现癌变的概率超过 20%。癌症，是全球主要的公共卫生问题，近年由于饮食、环境、人口的老龄化等因素,全球癌症发病率依然在不断增长，未来几年3大癌症将困扰许多家庭！
其实，前些年就有资料显示,癌症发病率中国35岁至39岁年龄段为87.07/10万,40岁至44岁年龄段几乎翻番,达到154.53/10万;50岁以上人群发病占全部发病的80%以上,60岁以上癌症发病率超过1%（cctv、北京日报客户端等）。
而国家癌症中心发布的“2022年中国恶性肿瘤疾病负担情况”相关数据——
2022年我国恶性肿瘤新发病例为482.47万，总体上男性发病率高于女性，肺癌发病率居首位。
基于肿瘤登记及随访监测，癌症中心统计出我国发病率排名前十的癌种分别为：肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、食管癌、子宫颈癌、前列腺癌、胰腺癌。
其中，肺癌106.06万、结直肠癌51.71万、甲状腺癌46.61万、肝癌36.77万、胃癌35.87万、乳腺癌35.72万、食管癌22.40万、子宫颈癌15.07万、前列腺癌13.42万、胰腺癌11.87万。
在年龄分布上，0至34岁人群的恶性肿瘤全癌种发病率相对较低，35至39岁人群的发病率开始显著增加，80至84岁人群达到峰值。
2022年，我国恶性肿瘤总死亡人数为257.42万。此外，2000年至2018年，我国恶性肿瘤全癌种标准化发病率平均每年增加1.4%，其中食管癌、胃癌、肝癌发病率有所下降。
癌症发病率增高的原因包括：不良饮食和生活习惯，化学物质的使用，环境污染等。而通过改变不良的生活方式、避免接触与癌症相关的危险因素及接种预防性疫苗等措施，多数癌症是可以有效预防的。
再看糖尿病，许多年纪较轻的朋友对此往往是不屑一顾的。然而，从2021年国际糖尿病联盟（IDF）正式发布了第10版《全球糖尿病地图》来看，形势已经非常严峻。
——2021年,全球成年人中有5.37亿糖尿病患者，即每10个成人中就有1个糖尿病患者,每5秒就有1人死亡!
——糖尿病总人数预计到2030年将增至6.43亿(11.3%),到2045年则可能增至7.83亿(12.2%) 。
——与此同时，一些数据还表明，还有超过2亿的糖尿病人由于种种原因尚 未确诊,亦即意味着几乎每2个成年糖尿病患者中就有1个不知道自己患病了
——超过120万儿童和青少年患有1型糖尿病。一半以上(54%)在15岁以下。
——2021年，中国糖尿病人数约为1.4亿,2045年一种预测是1.74亿；印度到2045年患糖人数很可能翻1倍。
——2021年，成人糖尿病患病率前10个国家或地区分别为:巴基斯坦(30.8%)、法属波利尼西亚(25.2%)、科威特(24.9%)、 埃及（20.9%）、卡塔尔（19.5% ）、马来西亚（19%）、沙特阿拉伯（18.7%）、墨西哥（16.9%）、土耳其（14.5%）、孟加拉国（14.2%）。而患者数量排名前10的国家或地区则是:中国、印度、巴基斯坦、美国、印度尼西亚、巴西、墨西哥、孟加拉国、日本、埃及。
而且随着饮食的开放，与作息规律的淡化，肝病以及肠胃与食道等消化系统的病痛，年轻化的趋势变得更加突出（这里暂不一一列举了）。
生活的顺遂与无奈：“尽兴”与“隐痛”
对于成绩优异的孩子，智商与情商“完美”之士而言，本人以及家人，生活着大多是尽兴、如意的，也基本是康乐的
——诸如顺利进入名校深造的青年学子；事业有成，包括一批“小商品闯出大市场"之类的中年人士；以及大功告成、身心一直安康的老年朋友…
众所周知，由于生活背景的差异，以及道路选择的不同，生活安康与否或人生的感受，往往是不一样的。
例如，2024年元旦前后，有业内人士提到一家生活服务公司，其订单已经排到了2025年2月。由此，老板以及员工们的经济收入保障条件以及基本生活状态，是可想而知的吧。
然而，市场经济条件下，“有喜亦有忧”基本也是一种生活的常态。
——一名工作多年的公司白领，遭遇裁员，生活压力顿时增大，心情也变得比较复杂，多少有一些尴尬的，是吧。为不让家人担心，他自己偷偷选择了送外卖。曾有知情者提到，在凛冽的寒风中，他的泪水与雪花常常混为一体。而每当夜幕低垂，拖着疲惫的身躯回到家里，那苍白的脸上，以及眼神之中，也难掩其焦虑不安的神色。而让人多少有点安慰的是，当妻子发现真相后，并没有责怪他，据说反而给予了他面对生活风浪的一种底气：
“你傻呀！我们是多年的夫妻，是可以一起来面对这些困难的吧…”
事实上，人前有着光鲜的一面，人后则往往孤独地负重前行，这在某种意义上已经成为了时代的一大特色。
正如大家公认的一位成功人士所言：其实，许多人并不是我们想象的那样的光鲜,在鲜花、掌声的背后，是外人无法知道的苦痛。至少，很多人一直在孤独、艰难地负重前行着。
其中，一部人的身世与隐痛，是难以用通俗的语言来进行表述的。例如
——教学实践中，有不少这样的情况:不少孩子每天早起晚睡，非常的努力,但是课业成绩却不见起色，甚或考试“红灯不断”，连想哭都找不到地儿。
——一个女孩，父母因常年出外打工，把她寄养到一个亲友的家里，可对方不仅毛手毛脚，15岁的时候更是…那些年，她生活着是非常非常的憋屈，内心的压抑与隐痛，十年、二十年都几乎没有消减。
——2013年，两位神色紧张、躲躲闪闪的女生，在家人的开导下终于透出了校园生活伤感、无助的隐情：一天深夜，她俩被四个同学拖出寝室“惩罚”了3个多小时——不仅被罚站、下跪,还被掌掴,最后还被迫“拍裸照”...
隐痛，对于一些天之骄子，似乎也不例外。譬如在童年时，虽然家人在衣食方面照顾非常周到，但学业方面长辈们是特别的严格——被提前要求“读、写、背”，课业考试方面几乎没有回旋的余地。而有的长大之后生活自理能力欠缺，有的则是同事关系非常紧张…
近些年，为了解决农村男青年的婚恋困局，多地政府部门相继推出了“红娘奖”，以鼓励社会各界人士积极化解年轻人的生活困境。
可现实生活中，即使不说一些地方性别比例失调的问题。就连人文环境相对不错的中小城市，相互心仪但擦肩而过的男女，也远比成功牵手的人多得多。不难想像，无论主观还是客观的原因，错失，包括不得不放弃心中喜欢的人选而留下的遗憾，通常能向谁倾诉？大都也是一种难言的隐痛，是不是？
与此同时，一部分人虽然牵手走进了婚姻的殿堂，可他们毕竟是在不同背景下长大的，生活的观念与习性都存在着不可忽视的差异，有的三天一小吵，五天一大闹，甚或吵着吵着就闹离婚了，婚姻与情感生活的失望，进而长时间难以走出其阴影的也大有人在的吧。
有分析人士提到，上个世纪蒋介石与毛福梅的婚姻就如同“一幅世俗的画卷”。一个是家中的掌上明珠，却因为命运的捉弄，不仅要应对年幼的丈夫，还要面对复杂的家庭关系，一个还是懵懂的少年——他的不成熟，让年长的毛福梅黯然含泪。而在随后多重关系的博弈与应对中，更是让毛福梅深深体会到了婚姻生活里苦辣难言的一面！
“对老百姓的事情，时时刻刻放心不下。”可以说，这话语多少体现的是人民领袖心中一种深沉的人民情怀！
毋庸讳言，人世间的隐痛层出不穷。如买房困难的年轻人群体，上亿的空巢老人，以及被人欺辱而尴尬无助的女孩…
众所周知，在市场经济大潮中，有人“数钱数到手抽筋”,如有企业以数钱形式发奖金,数多少就拿多少...
与此同时呢，也有人吐露：出外打拼或创业人士有多累，包括一些成功人士背后的心酸，往往只有天知地知和自知！
生活中，既有人因一些困苦问题无助感而多少有些伤心，也有人一些时段如同置身沼泽地觉着无力感而心生苦闷。
一个孩子，通常而言，要是父母家人每月给其提供几万元的生活费，生活着不会感到有多大的压力 。只是时间久了，对于学业与世事，也可能会慢慢的提不起劲来。
与此同时，世间生活中也存在着经济收入跟不上日常开销的情况。例如：
——一个人，虽然身有抱负，但现实生活的处境，甚至连最基本的条件保障都不具备，内心里那种生而不得，只能望洋兴叹的无力感，应该是不难想像的。
——2023年金秋季节，一些美洲媒体曾透出过一则惊人的消息:“4000万美国人,你们该还助学贷款了!”
——2024年1月，据英国天空新闻网报道,因无力支付持续增长的能源账单债务,数百万英国人被迫在寒冬季节切断天然气和电力服务设施...
众所周知，青年学子在校期间，归还贷款的渠道非常有限。而毕业后的一些薪水，通常得应付房租与伙食等开销，归还贷款又谈何容易？而后，要是成家的话，日常开销更是增得多，减得少，生活的压力多是可想而知的。
与此同时，随着活动空间的增大，社会人际交往的增多，以及职场风云的变幻，婚姻家庭生活变故也明显较前增多。有的人结婚还不满一年，就表示准备离婚，说是一起相处着太累了，先前那种相对温馨的情感与内动力已经消失的无影无踪了。
要是从后代人而言，娇生惯养的比例近年基本趋于下降的态势，可“后爸”、“后妈”，以及“养子”、“养女”的角色，不是人人都能从容应对得了的。有的当事人，即使压力重重，冷暴力甚或虐打不断，可又觉着没有什么办法……
诚然，有一种比较乐观的说法，即“每一次发生的无聊、无奈的经历，其实都是让你的人生与事业走上更高台阶的基石！”
此言虽然比较励志，可能够摆脱窘境的向上之力并非人人都够能拥有的。譬如，各级各类学校的借读生、扩招生、特招生以及留学生，等等。
社会上重点校、重点班是比较常见的，一些有背景的孩子，虽然通过捐资或条子之类的渠道获取了学籍，可随后面对重点校快节奏、高强度的教学机制就尴尬了——这些孩子往往长年里如同“读天书”、 “入天牢”般的在受戒，基础问题，力不从心的感觉自始至终难以消解。
2022年，一个名叫胡鑫宇的高中生神秘失踪两个多月，由此也牵动了千千万万人的心魂。有知情人士披露，这所学校里面的学生基本上都是以优异的成绩录取的，但胡鑫宇和其他人不一样，他是以低于录取标准的分数而破例入校的。自从他失踪之后，家人则每日以泪洗面。据说，学校里发生类似这样由隐痛转沉痛的重大事情已经不是一次、两次了…
另一名校园生子的中学生张**，当她说出对方身份的时候，据说周围的人都惊呆了。就此，有几位学者评论时提到：
“未成年少女产子的新闻已是屡见不鲜了：江苏少女产子后抛婴至垃圾箱；北京17岁少女因产子后将其扔下５楼（取保候审）；辽宁17岁女孩产子后担心孩子啼哭而用卫生纸…”
“自己在看完这样的新闻之后，不仅感到非常的痛心，同时面对世事，也同样渐渐地滋生出了一种类似的无力感！“
在此顺提，睡眠健康的重要性是不言而喻的。然而生活中，一些人经常不到凌晨时分就醒来了，而且是常常无法再次入睡，其背后的原因有不少，但工作与生活压力的增大是一个无法回避的主要原因。例如，许多人就会因工作压力、情绪紧张、过度焦虑而导致生活钟紊乱，进而使睡眠质量下降。
生命言安康：“救治”与“修养”
每年春节前后，流感、支原体感染等呼吸道传染性疾病大都会进入高发季节，不少地方也常常曝出医院人满为患之类的尴尬信息。由此，自然有小朋友家长担心上医院排队长且容易叠加感染，询问“该怎么办？”...
人类几千年以来，众所周知，医生是救死扶伤的，医药是用于治病的，医院里由此也常常显得“人满为患”！
对于医疗机制，我们大多是了解其过去和现在的一些社会价值的，如今已经进入了新千年，我们也应该洞悉其未来的一些发展性趋势。
自然，这里有一点是比较明确的，那就是我们千千万万生命安康的背后，有着无数的志士在默默的坚守，在奋力地拼搏！
然而有一句俗话，叫"不进则退"！现代社会，人类生活方式的追求，其科学性也应该是与时俱进的。至少，对生活中这样、那样的伤、病痛，以及层出不穷的各类惨痛事件，需要做一些多维度、相对严谨的反思吧——
例如，一起起食物中毒事件，一例例火灾与车祸、地质灾害类事故，还有非典与新冠之类的世纪性灾难…
虽然每天都有无数的白衣天使，消防以及交警与社会各方力量先后奋勇前行，拼力救援，但由于多种原因，依然有大量的生命带着种种伤痛在苦苦的煎熬，甚或最后依旧惨痛地离开了人世。
那么，这样、那样的伤痛以及灾难性事件，对于亿万生命来说，究竟意味着什么？是人们都不够努力？还是人类在什么地方出了差错？
应该指出，千万年来，一个个活生生而又血淋淋的事件与悲剧，早己给社会敲响了沉沉的警钟！
“医院人满为患，大家该不该去医院?”2023年，就曾有媒体刊发过这样的报道， 并引发了相关问题的讨论。应该说，这确实是一个比较现实的生活问题，需要我们认真的想一想，并做出一些深度的思考。
时至今日，人类已经拥有了许许多多的“药”和“术”，可以说是一种幸运，然而，无疑也有人在思考：一些人所提的“法”与“道”，又有何不同的意义？
而人来到这世间，可以说，安康与否，其实还存在着其它的一些基础性的逻辑。例如，已经有人开始在思考这样的一些问题：
“生命健康与医院医药的关联度究竟有多大？”
“应急性管理的科学性够不够？”
……
“关注安康每一天”，严格一点说，是需要对人类，对亿万生命全方位、全周期的做好安康问题管理，从基础性认知，到生存的环境以及社会生活机制，等等。
举例说，有材料表明，日本初中生自杀的原因是多方面的，其中就包括: 学业不振、前途问题、厌世思想、躯体疾病、精神障碍、家庭因素、异性问题…
这里通俗一点说，人类种种生活的“大病根”，是在于大家“不肯睁开眼睛多看一看，多为世间的苍生想一想…”
其中，包括时间以及资源（或资产）如何进行科学配置的问题等。应该指出，只有以更高的站位、更宽的视野，以及更多的思考，才能确保千千万万生命身心上真正的安康，才能推进人类生活方式的文明进步，谱写出新时代文明建设的新篇章。
“病魔”与“天使”
2023年,浙江嘉兴。一个27岁的年轻人突然感到呼吸困难,意识变得模糊不清, 被紧急送入当地一家人民医院的重症监护室接受救治！
2024年2月，一个女孩在机场摆渡车上心脏骤停，就在附近的上海李医生摸了下她的颈动脉和股动脉，都没了搏动…后经李医生紧急施救，这名已经没有呼吸的女孩才慢慢恢复了心跳。不少人见此后直言：这个女孩命真好，并表示向“现代扁鹊”致敬！
而这，绝非个例。如2022年7月，杭师大附属医院的卒中中心竟然在三天时间内连续收治了三例脑梗死患者，而且都需要进行脑动脉内取栓治疗…
我们在前面已经提到过，现今时代，物质基础、生活条件都有了极大的改善，可病痛呢，不仅没见明显的减少，甚至反而层见叠出，不少地方呈现出一种不良的态势
——如有数据显示，亚洲东方大国的高血压患者，或重或轻，接近3亿，而且大部分人对本人已是“高血压预备役”毫无察觉。
其中，“只有30.5%被确诊；确诊的患者中只有46.4%接受了治疗；而治疗的患者中，也只有29.6%能把血压控制好。”（参阅中国居民营养与慢性病状况报告，2020年）
—— 全球约有4亿6000万人患有糖尿病，成人中几乎每11个人就有1人患有糖尿病。其中，人口大国中国也是是世界糖尿病人数最多的国家，据首都医科大学宣武医院赵蕾副主任医师透露：患病人数大致已经突破了1亿关口！（参阅2023年3月中华康网）
——2023年冬季，肺炎支原体感染等呼吸道疾病高发，儿童感染病例更是明显增多,不少医院的儿科呈现出“人满为患”状态。就有海报新闻等记者实探发现，一些儿童医院的门诊大厅挤满了取药、缴费的患儿家长。“各科室的输液室、诊疗室几乎全部爆满，还有不少患儿坐在家长自备的折叠椅上在医院走廊输液。”与此同时，“每个采血窗口前也都有患儿排队抽血，等待取检查报告的家长也在相应的窗口处排起几列长队 …”
应该承认，在这世上，几乎人人都会生病，也都会有危及生命的时候。而且，有的人患病了，要是没有采取必要的救治措施，严重者会在痛苦的挣扎中离开人世。
于是，人类便有了白衣执甲、护佑生命的天使队伍,他们用过硬的专业技能以及周到的医疗护理,不断地点亮生命之光。
2022年，在武汉工作多年的西班牙作曲家突发急性心梗,送中南医检查发现,给心脏供血的两支冠状动脉几乎都被堵塞,随时有生命危险。心内科医生先后通过两次不开胸的介入手术，为他植入支架打通堵塞的血管。化险为夷后，他在病床上创作了一首曲子向医生表示感谢。
2023年，曾有病人刚上手术台,就突发心跳骤停，据说浙江大学医学院附属第四医院主刀医生仅用短短90秒的时间把主动脉血管破口给堵上，直接将患者从死亡线上拉了回来！
另外，在临床医学中，还有过一名男子心脏停跳90分钟而被几位“白衣天使”给接力救回的动人事例…
于此，就有先人告戒大家:人要是讳疾忌医，只会导致“病入膏肓”,这可是血的历史教训啊！
如不久前，有人提到了一位“网红宝妈因感冒五天未就医去世” 的报道，据医生诊断是“重症肺炎”。
一段时间里，还曾有过许多知名人物突然离世的不幸消息，而且很多是属于英年早逝！
而接连不断曝光的病痛离世以及疫情、战火类消息，令许多人感慨这生活的无常，和人生的不易…
由此正如俗话所言：人生有太多的意外，一些生命看似坚强，其实也有其比较脆弱的一面。
如非典、新冠疫情期间，先是一些医院急诊处出现病毒感染者。随后,各科室的感染者不断增加,需要留院治疗的患者人数也是与日俱增。与此同时,就连医疗机构许多医护人员也相继变“阳”，倒下了...
非典以及新冠疫情肆虐时期，一方面，人们非常欣喜地看到，在抗疫一线先后拥现了一批又一批以医务人员为主体的英雄群体。可以说，在中国，正因为有了一大批坚定信念、忠于职守的“白衣战士”、“红色突击队员”，以及更多的社区志愿者、一线物管物流人员等群体的奋力拼搏，一个十四亿人口的东方大国的社会与医疗秩序相对显得平稳、有序。
顺提，期间不少“大白”朋友顾不上家中的孩子和老人，就连本人日夜奋战，也累得身心都快崩溃了。有普通民众就此直言：即使边上看着，也叫人感到心疼不已！
其实，即使是疫情相对可控的2021年6月间，广州日报也刊发过这样一则“战役”报道：
【泪目】疫情之下，广州地区20个令人泪崩的瞬间…人们向他们致敬！
在此也应该说，面对困苦的病痛，或在无数生命的危急时刻，千千万万普通百姓也不例外——
如2022年，在浙江桐乡一名小女孩不慎从6楼坠落的危急时刻，两名在附近办事的银行工作人员见状后飞快跑上前，并不顾一切地扔掉手机，张开有力的双臂，把孩子稳稳地接进了自己的怀里，紧急着又开车将孩子送去了医院。随后，小女孩通过视频发声感谢叔叔、阿姨，而救人英雄则非常朴实地坦言，当时看到孩子已经跌落到2楼广告牌上，自己是出于本能毫不犹豫地冲了上去。并进一步表示：其实谁看到了都会出手的，“自己也是两个孩子的父亲，最见不得小孩子受罪了！”
由此，我们应该致敬每一位在生命危急关头的慈仁而勇毅前行的坚守者！
自然，这里也毋庸讳言，在大量的生活实际与临床工作中，也存在着缘于一些可知或不可知的原因而没有达到初始治疗目的，甚或反而引发让人意外的比较尴尬的情况。
案例1：小伙子G因一颗牙齿疼痛，在一家牙科诊所做了两次根管治疗。结果呢，几天下来，牙疼还是不止。诊所方面说是可以给他再做一次，而当事人觉得“事不过三”，不想再跑一趟了。
案例2：一名15岁的阳光少年，因服用了一种比较特殊的药物，反而过早地离开这个世界，由此让家人与亲友们痛惜不已。
事实上，现实生活中，有些人或有些病痛，如先天性心脏病，胃溃疡、肝区病变等，是不适合直接服用一些药物的——不仅难以达到应有的治疗效果，有的反而会危及当事人的生命！
另外，还有人平时似乎没觉着什么，而一旦身体出现问题，便不远千万里，甚或跨洋过海地去求诊寻活路。也有的人是不惜变卖房产等生活资料，搞“临终抢救”，其结果呢，最后却落得个“人财两空”的辛酸结局，进而让子孙后代的生活陷入难以为继的艰苦境地。可以说，这样的闹剧、悲剧，业已为所有的世人敲响了警钟！
头疼，就吃上几片止痛药；
牙痛难受，考虑“一拔了之”；
发烧或腹泻了，就使用“万能的抗生素”；
……
这样做，也许见疗比较快，似乎也比较省心省事儿。而且，在以往很长的一段时间里，许多医疗机构也是这么接诊，给患者治疗的。
然而，现今毕竟时代不同了，例如，不少生命科学家、生活方式学者是不赞成这样行事的，有的面对临床病例，甚至连门诊医师们也提出了一些“万万不行”的观点！
其实，通俗一点而言，应症施策、标本兼治，是临床工作的一种基本方向。如有临床案例表明：通常的风寒感冒，要是大量服用治疗风热感冒的药物,可能会加重寒凉症状,而寒气如果不能够从体内排出,就会使病情加重，或者延长病患的持续时间。.
顺提，风寒感冒、风热感冒，本是两个看似相同实质不同的病理概念，其医药施治方面自然也是存在着差异的。曾有医生朋友提到过，即使同为风寒感冒，不同阶段的用药也是有一些讲究的。这里不妨以“小柴胡颗粒” 和“正柴胡饮颗粒” 为例， 在风寒感冒初期，医务人员一般建议服用正柴胡饮颗粒，而感冒中期（半表半里），可能采用小柴胡颗粒 ...
生病了抓药扎针，大多希望能“药到病除”。但也有人药是一把一把地吃，而病痛却是“按下了葫芦浮起瓢”，越吃越多。有的不仅口苦舌干，还时常腹胀、腹痛，食欲不振、恶心呕吐……
这样的情况，是不是需要引起大家警惕的。甚或一些疫苗也差不多，同样我们需要留意其接种的副作用的问题。
“人感冒了，甚至得了新冠，是否一定要去医院呢？”近年，还有许多人先后提到过与此类似的几个问题。
2022年12月,“华山感染”公众号曾发布张文宏教授审核的一篇文章——《抗新冠策略千万条,核心就一条:得了新冠…》。其相关团队就此有过表示，超过90%甚至99%的人可能不需要去医院。
我们前面已经提到过，近一时期，许多地方高血压、糖尿病，以及呼吸与消化系统的病痛居高不下。
这一点，也不妨透一下相关的资讯：不仅2022年医卫部门传出过“高血压疫苗”即将上市的消息，对于一些早期患者，还可以通过自我观察，饮食与作息、运动类调理方法应对之。
诚然，需要提醒的是：对于大多数人来说，相当一部分身心所出现的问题，并非都要跑去医疗机构进行解决，但其关键的一点，也不能我行我素、放任不管…
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在此顺提，世卫组织曾有材料披露，全球至少有三成以上生命的终结直接与“用药不当”有关（而非病痛本身）！
一些知名医生，长年累月的把精力奉献给了病人，而忽视了自己的健康问题，无疑让人感到遗憾。就此，还有不少人由衷的希望医生朋友们关注一点未病先治类生活哲学，也做好自我的身心保健工作。
那么，“不打针，不吃药 ，远离一些病痛的困扰”，究竟是否有可能？
事实上，据一些文献记载，古代名医扁鹊就曾有过这样的一次坦言：
“我二哥治病是治病于病情初起时，一般人以为他只能治轻微的小病，所以他的名气只及乡里；我治病于病情严重之时，一般人都看到我在经脉上穿针放血，在皮肤上敷药等大手术，所以以为我的医术高明，名气因此遍及全国；而我长兄治病是治病于病情发作之前，由于一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去…”
“神医扁鹊”之言，至少从一个侧面说明了 “预防重于治疗”的生活哲理。
这里值得一提的是，对于身体以及病痛问题，现今已有不少人开始看重更自然、更个性化的理疗方案，以及整体的身心调理方式等。
与此同时，卫健部门人员也在保健与行医过程中认识到，对于许多身心问题只要尽早采取必要的措施，把疾病消灭在初起阶段，是非常有效的。应该说，也是非常必要的。
如近些年，一些地方的医疗机构就已先后增开了“时令健康门诊”科室，另外还有“健康调理中心”、“现代养生服务基地”等。
可以说，人类进入新千年后，应对身体病痛的方式方法已经是非常的丰富了。举例如：
药物疗法、手术疗法、 中医疗法、 物理疗法——包括电疗、放疗、光疗、 波疗、磁疗、热疗、冻疗、水疗、负疗…
以及心理疗法、 意象疗法、温泉疗法、按摩疗法、免疫疗法，另外还有：化疗、 靶疗、茶疗、食疗、吸疗、音疗、艺疗、体疗、动疗、知疗，生活钟调节与有氧生活方式，等等。
如人们常说的脑卒中，包括脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血等。据介绍，在脑卒中患者中，有四分之三存在不同程度的偏瘫、失语等残障。
针对这类问题，杭州脑卒中（全科）主任医师王静华就对大家有个比较实用的提醒——
一、其快速识别方法是：看脸部是否对称；查四肢是否有单侧无力感；听开口讲话是否清晰。
二、其日常生活的基本对策是：避免大量出汗，避免胃肠功能紊乱，避免过度劳累和情绪的不稳定。
就此，自然还有其它更多的一些注意事项，方便时再做必要的介绍或讨论。 另据《印度时报》报道,亚洲首富、印度信实工业集团董事长穆克什的小儿子通过饮食调理，每天健身锻炼, 18个月时间减掉了108公斤(约216斤)的体重。自然，国内媒体也有关于年轻导演贾玲一年减重100斤的相关报道。
有不少消息表明，时至今日，就连以往生活比较随意的一些年轻人，近来也纷纷加入了药食同源、有氧运动等“新式养生队伍”。相对简单的，如平日泡杯枸杞茶，周末煮壶养生茶，或者来点蜂蜜水等。
从上不难看到，医学与保健模式正逐渐从“治已病”转向“防未病”的一个时期。一些食品在亚健康调理与健康养生中的作用正在被不断地挖掘，而且药食同源的考量只是现代生活方式内容选择之一。
近年，大家是否有留意到，不少城市的医疗机构先后开设了“自助呼吸厅”、“治未病中心”等。上海中医药大学附属曙光医院“治未病中心”主任张晓天曾提到，他们团队把中医养生文化体现在了日常生活当中，其中包括给出个性化养生方案，使市民百姓更多地接受中医简便验廉的治疗方法。
2024年初，河南中医药大学省重点实验室和省国际联合实验室主任、全国人大代表司富春还明确表示，要让中医药加入食品的“朋友圈”， 加快布局药食同源创新链和产业链建设。
现今，生活方式医学，还有生命科学以及生活方式科学，作为一些全新的学科,已经正式面世。其中,前者在2017年底在一些国家已经开始了专科医生资质的认证工作。
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