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“知 性 ”生活型（建 设 中 ）

　　　　　　　　　　 树立科学的生活理念，追寻健康的生活方式，优化多元价值配方 …　　　　　　　　

语言表达，一种生命力的展现

前些时候曾经提起过，在市场经济背景下，虽然人们崇尚资产与物质财富的比较多见，但对于孩子们而言，注重物质条件的并没有成年人那样的多。
在此可以说，许多孩子在与家人的互动交流中，对于父母以及老师们的学识水平及其语言表达能力还是比较敏感的。
另外，他们即使随着年龄的增长——进入中学、大学后，对于知识修养相对出众，语言交流顺畅者，大多还是比较欣赏的，甚或多少带有一些羡慕和崇拜的心理。
至于异性间的交往，情况大致也差不多。如从相当一部分青年朋友所流露的意识状态看，喜欢有思想内涵的，与视觉方面的“第一印象”至少不相上下——尤其在拥有一定文化层次的年轻人群体中。

有这么一种说法：“人与人之间最大的差异,并非资产的多寡，而某种程度上，是在于内在的认知及思维水平方面。”
认知水平，一般是指人们对于生活以及生产与科学类知识的储备状况，其中就包括感知与记忆、思维与语言表达等。
.换言之，当事人利用业已积累的知识、经验所展现出来的一种智力水平。它通常能够反映当事人处理专业信息、解决生活事务、应对现实问题与挑战方面的一些能力。
顺提，认知能力的发展，对于个体的进一步学习、思维品质以及生活水平的提升都是至关重要的。

就认知的水平或境界，百度知了有这样一种表述，说认知可以划分为四个层次，不妨做一些转述、简介——
第一层，尚不知道自己的“不知道”：对生活或外界的认识尚处于起始阶段，常常表现出自以为是的一种认知状态。
第二层，已经知道自己的“不知道”：在生活与实践中，业已明白了自身知识储备的不足，并准备提高自己的认知水平。
第三层，知道自己所应该知道的……
第四层，依然对未知世界充满着敬畏……

众所周知，知识是一种力量的源泉。与此同时，有哲学家还提出过这样一个哲学命题：话语表达，同样是一种生命力的展现。
准真而又风趣的语言表达，确实有着一种与众不同的魅力。如语言表达正确、顺畅的话，大都令人心情舒畅，让人感奋，力量会由此而倍增。
通常而言，高效的交流，其中包括一些精准的点评，有利于双方对话逐步向前推进，沟通目标的达成效率也会得到提升。诚然，真正高效的交流，大多也需要对方具有相对较高的认知水平。
由此，许多人为知道“自己尚不知道的东西”而年复一年，废寝忘食地在知识的海洋中不断汲取生命与智慧的养料，在书香与生活实践中谱写着一首又一首的“青春之歌” 。

可比较遗憾的是，一段时间里，随着图像与影视媒体的兴盛，世间生活的斑斓多姿，一部分人即使学说水平不错，但口头表达能力依然不怎么乐观，甚至还有人直言“出现退化的迹象”，
例如，有人常常把一些本该非常清楚、明白之事，无意的给人说糊涂了。由此，无论家人，还是亲友、同学、同事…大家在一起的日子，过得非常的无趣，甚或闹出不愉快来。

再从高校招生的情况来看，一些大学感到非常的“憋屈”,虽然综合实力不输211甚或985,却由于校名定位不清，招生宣传工作做得不尽人意，而多少有些遗憾地错失了优秀的生源。

其实不难发现，大家对话稍有不慎，容易导致交流中止，有的更是转而会向低效甚或敌视、攻击性的方向发展。在现实生活中，甚或还有人动不动的就把动物界的一些现象或规律，生搬硬套的往人际关系和社会活动中来扯谈。而大家要是多一些生活阅历或知识的储备，多一些理解与包容，尽可能从体现善意的角度进行言表，对话或交流通常就会顺畅不少，是不是？

在青年朋友中间，异性伙伴的日常互动中，一般是不会无缘无故的讨厌对方的。如果出现不快了，需要反思的也许应该包含这样一条：
自己是否在理解对方的语意上出了一些偏差，或在某一点上，自己表达得尚不够通透……
另外，有人生活中习惯了辩论会的一些做法，尴尬自是少不了的。就此，有几位老师朋友曾表示，一般与其说“我觉得你说的不对，应该如何”，倒不如退一步，先通过挖掘一些共识出来，继而再表达自己的看法或观点。在此提一个醒，即使同样的认知水平，语言交流的方式不同的话，实际交流效果也往往不一样。例如：“你说的从某一种角度而言有利于…”，然而再在“要是”之类的后面添加一些自己的看法，情况就会有所不同了。

现实生活中，阅读、思考，以及商议、创作类活动，对于提高人的认知与表达能力，其作用基本是为大家所公认的。
一些认知与表达能力优异者，如早些年的气质型才女林徽因，虽然是从事建筑艺术的，但在文学创作方面也有其公认的造诣。有人评价说，她似乎天生善于和周围的一些人交流、相处。即使生活中出现了“一地鸡毛”,她也可以通过自己的疏理与表述，优雅地把它们给捡拾起来。
自然，也不难看到，古今中外，人们在认知与表达问题上吃过的亏，或者说所经受过的教训，可谓非常之多。由此，我们还是应该引以为戒的。
如大家平时比较常见的“口误”问题，包括社会上一些有头脸的人物，看似属于偶然的现象，而实际呢？还是平时修炼不够到位的因素多一些吧！

在语言表达问题上，除了所谓的“词穷”，也与平常孤立地看待人或事，随意处理一些问题是分不开的。由此，交流活动自然难有成效，人际关系也可能会越处越差。
再则，近年社会上有一种比较通俗的说法，那就是“许多人不断地被洗脑，导致丧失了自我认知以及独立思考的能力”。不错，有的人对于社会上的一些表演行为，甚或包括异性的一些言行举止，究竟是“艺术情调”还是“低俗行为”? 是“真心流露”，还是“虚情设套”，似乎傻傻的永远也分不清楚。

顺提，许多人在回忆早年生活时，往往有着这样深刻的记忆——
父母亲总是会因为各种小事发生争执，甚至大打出手…而自己只能在日复一日的吵骂声中孤独甚或野蛮地成长
一些当事人，即使拥有了足够的钱财或地位，可其认知与语言表达依然是困难重重，争吵频频，由此所伤害的不只是两个人或三个人。通常情况下，会累及双方两家人甚或五、六个家庭。这其中，一些无辜的孩子大都成为了这类“没有硝烟战争”的牺牲品！

而待这些孩子长大之后，由于情感生活方面认知与表达能力的欠缺，在同学、同事以及一些异性朋友的相处（互动）过程中，也往往会是这样或那样的差错与尴尬不断。
有的直到被对方狠狠的上了几课后，才渐渐地明白一些基础性的事理。
有分析认为，在感情生活里, 言不由衷、缺乏分寸感，便是一些人在对方眼里不断掉价的一个主要因素。 

须知，伴随表达问题而来的往往还有无厘头的纠缠，出现怒怼也可能是难免之事，而其伤害自然相比较会更大。其实这类现象，在一些名人或名星中间也不少见，有些辱骂等互动行为同样是无厘头的。
无论一个家庭，还是一个单位以及社区等，一旦出现怒怼现象，往往就会显现“一地鸡毛”,如有的一方骂上两句、三句，另一方就可能骂你两天、三天，甚或是二、三十年，弄得双方都下不了台，收不了场。到最后，几位当事人可能都会认为是“对方有病”！
2023年，海峡都市报就有报道提到一对夫妻，生活中交流不顺畅，进而是吵着，闹着，双方都认为对方有病，甚至还先后“把对方送进了精神病院” …

人，虽然有其天生愚笨的一面，但如果多一些时间观察、阅读与交流，其内在的力量或曰魅力，也是不可想象的，甚或是无穷无尽的。可惜，许多人因忙于其它事务。往往都忽视了这一点。在此借用一位朋友的话来说，人际关系越混越差的原因有不少，如对自己的处境或社会角色认知不足；只图一时开心。混日子；天天想着天上掉陷饼，做白日梦。等等。
事实上，勤于生产劳动是一种生活方式，平日及时行乐也是一种生活方式，而惜时观察、阅读，以及创作、交流同样是一种生活方式(包括日记、小说、散文、对话等等)。

诚然，说到语言表达能力，大家也未免会想到一些人——平时常常伶牙俐齿、口若悬河的，连小鸡、小鸭都会被吹上天去，而实际呢，却往往是另一回事儿。
这种现象，或类似这样的人，生活中确实存在。一方面，我们尤其青少年朋友应该有所警惕，另一方面，需要加强修炼，渐渐地培养一种比较敏锐的眼光来。

“孙行者”的眼光与“天蓬元帅”的见解

世事纷繁，有些社会阅历的人基本都知道这一点。就此，无论工作还是日常生活，都需要我们正确看待或处之，如多一些客观的态度，以及多一些辩证的眼光。
一个人或一个团体，要是习惯于静态、孤立地看待并处理问题，用句俗话来说：眼光不到位，一旦失误，小则遭受不必要的损失，严重一点的可能会影响到全局性的大事。
前些时候，就先后有人，因为心里只想着“美照”的效果，而不幸失足悬崖，造成了一生的遗憾！

其实就认知问题，我们即使不说早些年的，大家如果留意或巡视一下现代生活场，面对这缤纷的世界，许许多多的事儿，都需要有一个正确认知，或者说其价值评估的问题。
简单的如：在孩子的身心成长方面，课业加分与减分，学业考分与心智、人格问题的权衡；
遇上餐饮店或家庭厨房燃气起火时，是首先灭火，还是先行关阀?
房子究竟是属于投资类产品，还是属于日常生活必需品？或者就一些阶层而言，是考虑“先买房”，还是“先租房”？

年轻人为了生活或立足世间，这样或那样的一些行为表现，究竟是算“艺术”行为，还是属于“低俗”之举?

顺提一则案例：曾有一名男子出外打牌，自认为已经久经沙场了，基本是“稳操胜券”，可实际呢，还是输多赢少。这位当事人可谓是百思不得其解呀！后来，他通过多次观察，似乎发现了其中的一些微妙关系，进而想到了用“绝招”来应对其困局——据说买了透视装备…结果逢赌必赢，随后被牌友发现了秘密，直接给报了警…
这真如一句俗话所言：世事复杂，“一旦失误，全盘皆输”！

《西游记》中的 “孙行者”、 “唐僧” 、 “八戒” 以及让人眼花缭乱的妖魔鬼怪，都是蒲松龄笔下的一些寓言人物。当年，作者通过他们尽力展示了生活和社会层面的复杂性，以及不同人物、不同视角的认知问题，及其矛盾冲突…虽然时间已经过去了很久了，但对于现今生活依然有着很多启示作用。
如孙悟空火眼金睛、勇猛无敌的人物形象，充分展示了知性的力量，或者说那种见微知著洞察力之特有的魅力。
再从现实的视角而言，一些智者通常能够在平凡之中找到非凡，在看似普通的生活之中发现一些独特的生命价值。
可以说，一个认知能力比较强大的人，通常能人所不能,，察人所不察，进而追求其相对独特的生命意义。换言之，认知能力决定了我们的行为方式，以及对生活、对世事观察、思考以及抉择的水平状态。由此，人应该努力争做一个目光如炬、拥有真知灼见的知者、智者——即使不说让人刮目相看，青眼以待，至少可以把控自己的人生航船，避免在前行途中触礁、翻船。

事实上，人一旦拥有了某些专业眼光，或独特的见解，就如同拥有了一双可以发现美好生活，辨别“真、善、美”的眼睛。由此不难理解，成就一番事业就会相对容易不少吧！
现实生活中，面对同样的人或事，同样的考题，一些人或学生从独特的视角切入，不仅可以让大家眼前一亮，同时也如有神来之笔一样，可以让作文（或创意、作品）提升其层次或高度，更易吸引评卷教师的注意力，引发相关群体的关注。
如 “网红教授”郑强先生，他就有过不少出圈的时评或对一些问题的表述，真可谓句句戳中了现实生活的一些要害——
“许多小孩子不是输在起跑线上，而是累趴在起跑线上了！”
“我们教育的本职不是谋生，而是唤起兴趣，鼓舞孩子们的精神…”

眼界决定方向, 见界影响境界。看问题眼光犀利，思考相对长远，往往能够给出独特又深刻的见解。
这里，我们也毋庸回避认知领域所潜在的种种问题。如古今中外，由于多方面的原因，一部分人或团队的言行举止是很难让人恭维的，甚或怪异、荒谬，让人痛心的历史事件也是层出不穷。而这，我们不难发现，大都与一些当事人生活认知过于肤浅有关，平常看问题只看表面，言谈交流也往往缺乏分寸意识。

以青少年儿童为例， 低龄儿童比较喜欢“锣鼓喧天、鞭炮齐鸣”以及烟花、歌舞类狂欢活动，有的孩子看了动画片后甚至还会撑伞模仿着从20多层高楼 上往下跳…

在学业、技能与人格方面，在当前的形势下，求学以及职业发展类前景问题确实需要考虑，但有一种观点，认为人与人之间的差距与学业或考分有着密切的关联，其科学含量究竟如何呢？

至少可以说，孩子们成年之后，最终的生活质量或生命状态，与早年的“分数”甚或所谓的“智商”关系并没有人们想像中的那么大——只是在特定的背景下似乎尚存较大的争议。

“这学霸个个都很厉害呀，但我一个都不想要！”
“真是搞不懂现在的教育（设计）了……”
北大研究院院长秦春华一次到华东S市去面试学生，据说他连续面试了10个顶级学霸后直言表示，这些学生虽然成绩卓越，但他们缺乏独立思考以及一些个性特质。在场的师生闻此都懵了（读者朋友可参阅百度与澎湃新闻；《青年报》：;有些人就像一个模具打造出来的“家具”； 2019中国青年报微信公众号“长大大”：这些“牛孩”的人生方向呢？)

习惯上，大家都认为成年人的性格是相对稳定的，可同时也存在着一些难言的不确定性或曰变异性。
由此，面对年轻人的社交活动，许多上了年纪的长辈往往会提醒孩子们：
“他虽然愿意为你付出,但缺少必要的责任心或生活定力，还是保持一点距离为好。”
“她的人品也许不错，但心智还不怎么成熟，这样再漂亮也不能娶呀，至少结婚之事还得缓一缓…”
有些青年朋友，虽然学识不同寻常，可生活阅历尚存欠缺，对于父母或老师的忠告往往不以为然。结果呢，结婚不到一年、两年就过不下去了（其中包括半年多点时间就遭7次家暴的等）！

诚然，也有一些长辈思想过于保守，甚或带有某种封建残余思想的。但认知有问题，观念有差异，甚或内心有一点情绪什么的，说出来甚或适当宣泄一下，大体还是一件不错的事情，并非都是“见不得人的牢骚”。要不然，人生或事业是比较容易由“眼光”的偏差而造成失误甚或翻车的。

通常而言，眼光相对犀利，看问题思考得比较长远者，往往能够给出一些独特又深刻的见解。社会上甚至有这么一种说法：眼光犀利，看问题深透，是一块“天生领导的料”。
无须讳言，一段时间里，见物不见人的现象是比较普遍的。
在市场或商品经济大潮中，五花八门的噱头往往层出不穷。人要是一而再、再而三的沉迷在浪花或泡沫中出不来，陷身旋涡的滋味也是够品尝一些时间的。
曾有学者直言，生活的幸福，社会的哲学，应该注重如何看待“人的问题”。虽然开明的领袖人物经常关注并强调政策制度的人民性 ，可现实世界中，在“城”与“乡”、“老”与“少” ，“商”与“农”、“企业”与“事业”，或者说在“物质生产”与“人类自我进化”之类关系问题上，一直少有实质性的进展。

再如“西洋梦”和“西洋病”,哪一个才是相对真实的社会写照 ?  
在一些特定的背景下，经济与社会生活中“鱼见食而不见钩，人见利而不见害”的现象，依然比较常见 。例如：
高压线附近钓鱼，出事的概率不会很低的吧！
见到糖果或鲜花，就认可对方是关心人、爱护人…
相当一部分人比较注重商业价值，而分不清主流的特质，生活的底色。几百元的东西紧缠着不放， 几万、几十万的无形资产却少有人去关注。
“一箱一箱的钱财,当初看到是很高兴的,就收下抱回家去。可这些钱实际也没用多少,抱回去的其实都是底下的‘地雷’！“

可以说，因一念之差而造成终身之憾的现象并不少见。应该承认，清晰认识事物的能力，不是人人都能够拥有的，哪怕一些当事人学历或职称、地位比较高…这也是世间生活比较尴尬的一种现状吧！
虽然，人无完人是一个公认的常识，但要是在业余时间，静下心来，做些反思或者必要的疏理工作，应该是有其积极意义的吧。
事实上，也曾有一些人提问：自己处事比较稳重，可有时依然感觉到有些没头没脑的样子，为什么？
应该说，笔者或多或少也有过类似的一些情况，究其原因嘛，至少有这么几种说法
——大多数人，对事物的认识依然是比较感性的。有的只相信自己所经历的，只愿意看到自己平日所认同的。
——一部分人习惯于“头痛医头”，不愿动脑，缺乏深入思考，从而难知真相。把握不了事物的本质。
——在某些氛围或背景之下，视觉、味觉效应凸显异常，就连“精英教育”也在钱物与商业大潮的多重裹挟下被带偏了方向。
其实，还有分析认为，一段时间里“洗脑神曲”多多，不少人所谓的认知或立场，也是别人不断灌输的结果。

人自身的潜在力量，虽是不可小觑的，然而，很多的人容易被外在的事物所困扰，往往忽视了自身内在潜能的发掘与提升。如有的人为了舌尖上的快乐，可以三、五个小时不停嘴，与人交流，则常常是口无遮拦，出言不逊。所谓的“尊重知识”，大部分人似乎也就是跟着喊喊口号而已，“科”“术”常常被倒置。以至有朋友进入一些聊天群，甚或包括一些工作群后，也悄悄地吐露：“让人都忍无可忍，看不下去！”

应该说，现今时代阅读或获取信息并不难，而难的则是轻重与主次如何进行分辨。正如有言道：“一些似是而非的鸡汤、励志文，谁要是信了它，那就难保人不变傻了！”
不错，成语“盲人摸象”、“刻舟求剑”所揭示的就是这类见识问题，试想一下，静态或孤立地看待事物，看待生活的未来，其结果会是怎样？
须知，一个人或一个团队，要是不明真相，随波逐流，需要当心被一些人“带进沟里”，甚或走进难言的“死胡同”！

在此，不妨再以教育系统为例。针对“强”、“尖”、“快”类问题，2023年就有评论尖锐地指出：以“考分”、“升学率”之类所谓的正能量，来掩盖千千万万青少年学生疲于奔命的现实，是否地道？
是呀，“填压式”、“以分论英雄”的应试教育，让多多少孩子在接受所谓的教育的同时，渐渐丧失了学习与探索上的主动性，甚至连身心都长时间陷于那种莫名的困境，这样的教育设计，试想一下，能算是科学的吗？
不仅学校教育，在其它多个领域，一些似是而非的制度的设计，一些难以操作的规则的出台，其当事人几乎都是接受过十数年的学校教育的，其中自然包括三、四年甚或八、九年的高等级教育 。诚然，话不能说绝了，因为还应该看到，其背后还有着文化与意识形态等深层次的原因。

很多人，包括一些管理工作者，平时只看重专业或学识的商业价值，而长期轻视其真正的科学内涵，漠视人类的自我完善与进化问题，而让一些人文科学乃至众多的基础科学先后走进了荒芜之境。这方面，据说就连哈佛大学之类的机构也渐渐的感到“扛不住了” 。如有相关人士披露，人类学专业学生年收入基本不到电气工程专业学生的三分之一，不仅如此，甚至连就业都可能成为问题。由此不难看到，世间的人文与社科，包括人日常的思维活动等开始尴尬、无助地进入了“死循环”之边缘。

一“念”之差，可以成就“天堂”，也可能步入“地狱”。
在这世间生活着，我们可以说，只有力争认知觉醒，才能做一个明白人，掌控人生以及群体生活的航向。
其实不难理解，无论孩子也好，还是成年人亦或社会组织也罢，要是对自己未来的前途有所认知了,就会从心底里激发出一种可贵的力量，去尽力提升自己，向着理想努力进发。
为了避免因目光短浅而迷失方向，平日里尽力充实自己是必要的。其中，自然包括对一些形势的认知，一些事件的真相的探索。

而这，对于肩负重任的职能部门人士来说, 进入社会的转型期，其眼光与见识就尤为显得重要了。如近年暴发的新冠疫情，依然应该着力科学、深刻地认识其出现的本源与本质。只有这样，才能制订切实有效的政策，才能其实防患于“未燃”。
这里顺提，人要是眼光不行，即使不踩踏一些有形与无形的“坑”，已经算是不错的了，但也不难理解，如有这么一种相关的说法：基本上只能是被“低端锁定”了。

一些只能骗鬼的东西无疑是可恶的，可还是有很多人愿意信之，甚或非常喜好这类东西，这无疑需要大家尽早做些必要的反思。话，自然也得说回来，如今在认知以及观念问题方面，许多人已经渐渐地变得有些明智起来了，未来世界的希望是依然存在的。诚然，就我们未来的生活而言，其关键的一点，还是在于大家能否着力多增添一些有关生活与世事的见识。

生活，是一首需要认真编排的“交响曲”

现实生活中，大家不难发现，既有人工作与生活能够统筹兼顾，做到身心安康，家庭和睦，事业也有成；而同时，也有人在生活中莫名地出现了一些不怎么好的征兆，甚或是警报信号频频，却找不到问题的关键所在。这里应该说，生活越来越被动，乃至越来越糟糕的状况，是没有人愿意承受，也几乎没有人所愿意看到的。
从饮食与健康问题的考量，家居生活环境的选择，再到工作与日常生活的平衡等，如果把所有这些汇合在一起，那无疑称得上是一首名副其实的“生活交响曲”。事实上，健康的生活方式，包括科学饮食与合理的作息安排…不仅能够让我们摆脱许多病痛的纠缠，若能长期坚持下去，甚或还可以实现生物年龄的逆转，提升大家的生活品质。自然，这些都与我们的生活认知有着紧密的关联，需要我们提高认知水平，进行精心设计和认真编排的，对不对？

餐饮与住房，就业与收入，教育与医疗，劳动与保障……大家已经看到，这些民生类话题，几乎每年在各地的两会上以及一些媒体的窗口中的热度都是非常高的。就此而言，不仅需要我们每一个体进行必要的规划与行动，社会职能部门无疑也需要就一些问题与目标，发挥更大的作用，实施更多的作为，以切实而持续地增进最广大民众的生活福祉。
在此顺提，生活是多姿多彩的，有的令人感奋，有的则让人不忍直视，有的可能还得留待人们做一些深入、细致的观察与探讨。例如，近来就有一个被称作“五不时代”的社会生活现象，有分析认为，这类现象的出现，如同“神秘的魔镜”，某种程度上反射出了社会与生活的多重容颜。那么，是生活方式的一种演进？还是时代生活的一朵浪花，亦或一个危险的旋涡…而且，如何面对这些现象，也许同样是对人乃至人类生活知性的一种考验，是不是？

就知性生活，有朋友曾对打扮得体的女同胞有过这样的描述:

头发简洁却富有朝气，或是微卷而不显乱；衣着方面，自然而优雅，有的虽可以引领时尚，但又不怎么张扬…

总体而言，现今人们的发型与衣着风尚，较上个世纪有了很大的改观,，如一些白领人士，自然还有一些“星”级人物等，似乎一个个都非常靓丽而又略显一些文气，一丝清雅。
与此同时呢，也有一些人，平日里的衣装基本还行，而一旦到了特殊场合，似乎一个比一个的敢穿,敢“斗艳”！

众所周知，在一些节日或表演舞台上，女星们大都是盛装出席，各自展现着她们独特的时尚品味。只是由于阅历方面的原因，似乎缺少了一些内涵，其生活品位由此不便让人恭维。

就此，多数人尤如寓言故事《皇帝的新装》中的看客那样，围而观赏，相继予以多种夸赞。自然，也有人不敢言说，只是用眼、用脚悄然做出选择。

还有一些地方或领域，相关人士的衣着妆容，要不五彩缤纷，甚或是七色纷呈，要不就像是同一服装师或服装模子打造的
——造型显得有些呆萌，有的甚或频频翻车，以至外围有人发出了相对含蓄的感叹声：“这是咋的了，难道是得罪造型师了吗？”
而这，正如一些分析人士所言：衣着时尚，同样是“一柄双刃剑”，一些人大胆、随意的穿着，往往不知不觉中演变成了让人扼腕的另类...
顺提，自然、协调，或者说得体，是衣着与仪容方面的一种基本准则，即使不能展示出某种知性，也没有什么大不了的。而我们需要引起注意的是，花着与自己能力不怎么匹配的钱；穿戴着与自己年龄或身份不怎么符合的东西…这样的体面，同样也是很难让人恭维的。 是不是？

民以食为天，良好而合理的饮食习惯，是我们日常保健的一个重要的方面，也是现代人健康生活，以及我们的生活方式走向科学、文明的基本路径之一。而不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱，进而感染各类疾病。长期的生活实践同时表明，饮食习惯的好坏，对孩子们身体的生长、发育正常与否关系也是很大的。

例如，晚间以及早餐等，对于肝脏的生养是比较公认的关键性时刻。其中，绿色食物以及鸡蛋，含有维生素A、B族类食物，是有助于保护肝脏，提升肝功能的。
肝脏的主要功能就是消化和代谢排毒，一旦晚间不注意好好休息，又胡吃海喝的，肝脏健康又如何谈起。健康时报就曾提到过肝脏异常者通常会出现恶心、想吐、食欲不振、不想进食等几种报警信号。所以拥有一定的生活常识者，虽然平日里8小时、10小时大都不够用，但会在尽量避免熬夜的同时，严格把控自己的饮食关。
近年，许多人已经渐渐地明了，肝功能要是失调了，还会影响我们的消化能力。尤其长期偏好食用一些辛辣、刺激性类饮食，甚或包括对药物以及酒类物品产生依赖等，这些行为，其实都会对包括肝、胃在内的消化系统造成不利的影响。笔者早年在这些方面注意不够（包括特殊时期榨菜之类的无奈选择），是有过一些教训的。

众所周知，随着2020年新冠疫情的暴发，人们对于呼吸系统的关注度又有了新的提高。如入秋后，许多人会及时选购梨、葡萄、藕、菠菜、枸杞以及胡萝卜等蔬果回家，因为这些东西常被人称之为身体的“保镖果蔬”。其中，有的在润肺、护肝明目以及养胃、防治大肠癌方面，是有其公认的食疗作用的，自然也有其相对性的一面。而一些腌制、烧烤类食物，近年越来越多的人开始知道节制了。可与此同时，大家也不难看到，一些不同寻常的餐饮食品,依然在“一片叫骂声中野蛮地生长着”!就此应该说，有关方面“别给***交‘智商税’”，以及禁止制作发布“大胃王”类音视频的举措是值得肯定的。

这里，不妨顺提一事：很多人都知道著名科学家、中国航天事业奠基人钱学森早年回国道路的艰难，可很少有人知晓1964年这位科学家被特务毒害的事件。 当年，敌对组织盯上了钱先生的厨师，起初厨师的意志还是比较坚定的，可当两名壮汉喊出了厨师孙子等人的名字后，当事人才意识到事情的严重性——对方以威胁家人安全来强迫他实施谋害活动…幸亏钱先生知性超常，及时发现了食品的一些异样情况，否则可真的是就危险了！此事，随后甚至惊动了主席和总理,据说开国领袖为此还特意给钱先生配备了食品检验员。

现今，类似的事件在一些地方无疑有所减少了。不过，饮食等领域的情况依然有些不容乐观。
“看完‘3·15’还是有一种‘震碎三观’的感觉! ”

还有人表示：“3·15”等媒体曝光的几个“瓜”,都非常的离谱。所以，为自己以及孩子、亲人们的健康，在“吃”的问题上，还是悠着点为好！

应该看到，时至今日，市场上诸如过期食材，五花八门的添加剂，甚或淋巴肉、怪味鱼、药水蔬菜等，还是层出不穷。

“吃完了拉肚子”可能还是小事一件，早期食物品质或相关症状被误认、误诊,，潜在的癌症风险仍然有点儿大。

由于饮食直接影响着人类的健康。“3·15”所曝光的成本为3元一斤的“扣肉”等,就让市民或网友的心中派生出了不少问题。如：

“试想一下，这些食品还有多少人敢吃? ”

在大家的印象之中,伪劣食品通常指那些小作坊的“三无产品”,然而一些“品牌食品”背后的问题是容易被忽视的。直到一些记者朋友潜心暗访,这些危害生命安全的食物才部分被媒体给曝光了.

所以，为了家人或民众的健康, 平时多留点儿心还是应该的吧！

诚然，有关方面在提升服务质量，为消费者提供更加安全、健康的餐饮环境问题上，也还有很多工作需要持续努力，并从全局出发，积极予以推进。

众所周知，衣、食、住、行都是人的基本生活需求，而最近几十年，住房以及“安居梦”更是几乎成了城乡百姓最实在或最具体的一项生活内容。
应该承认，对于亿万百姓而言，选一套属于自己的住房通常是少不了的，只是在价值考量与实际操作层面看，并非易事。

也许可以说，家居或住房问题的考量，至少也是一门牵涉到十多门学科的系统性学问，里面的“水”还是比较深的。古今中外，在哪里买房安家？不同的人有着多种不同的考量。

例如，有选择城市等级及富裕程度的，他们可能会优选世界（或国家）级别的商业、金融中心等；

有选择城市综合实力及美誉度的，如行政中心、文教中心类城市；

自然，也有选择城市环境与宜居度；还有考虑购房性价比的，等等。

不难理解，购房或落脚点的选择，其实就是对未来生活的一个规划，而这不仅需要综合考虑生活配套及其便利性的问题，还要有一个相对长远的、通盘的考量，需要盘算的东西非常的多。
比如，不仅要考虑个人的经济来源、生活半径，也要从一家几口甚至几代人实际生活层面上去考虑居住的舒适度和便利性以及生活成本问题。
这里，先就家居或楼盘具体的价值要素来看，房产选择以居为本，如视野开阔、日照充足、通风良好，不临马路，无有害气体及烟尘、噪音污染，心理认同感比较强烈，这些都是不可或缺的。
我们以前说过，选房也是一项比较细致的工作，懂点门道的人自然会依据自己的认知与价值考量做出选择，当然其投资属性也是近年不少人的一种价值考量。

一般而言，交通便捷的区块属于“黄金地产带”，一二线城市主城区也大有“宝刀不老”的气势。但随着居住环境更为优美，人居配套服务的不断完善，“走进新区”也已经成为越来越多都市人的选择。
从投资的角度而言，“价值洼地”同样受人关注。而要是从生活方式的层面来说，城郊与小城镇也是一种趋势。
其中的专业知识，包括生命科学知识等，是不可或缺的。不妨简单来举一个例子：如有人怕路途被堵，也有人需要清新的空气。
近年，人们买房子喜欢时尚化、个性化，应该是有其一定的积极意义的。但总体而言，方便、实用、安全还是几个基础性的东西。
为什么有些千万级别的房子，虽然被称之为“高档住宅的典范”，但感觉依然比较压抑，甚或让人坐立不宁？
有言道：养身在动，养心在静。众所周知
——小区或楼盘周边商贸、政务、酒店云集，办事无疑方便；
——邻近教育、医疗机构，交通等各类生活配套完善，出行大都无忧；
——视野开阔，不临马路，没有噪音，山水共融，无有害气体的环境，生活着可以神清气爽…

曾有人直言：收入低一点并不可怕，可怕的是“半夜时分的街道”！
要是能够闹中取静，在繁华与山水之间找到最完美的平衡，生活自然会舒适不少…
在此易知，买房子时需要考量的问题还有“十面霾伏”、“泽国”、“趴车”，以及外墙泡沫材料火灾安全隐患，一些地方疾病高发等问题。
自然，考量住房的实用元素另外还有不少。比如菜场、超市、出行的便利性，以及性价比、工程质量、安全性问题等，都是需要我们予以考察、关注的。
就学校教育而言，看好重点校与师资力量的人相对多一点，但孩子成长的关健主要的还是在于:兴趣的导引和良好习惯的培养。另外还有一种说法:“适应的才是最好的”。
临近医院，通常也是一部分人的选项。不错，人在世间生活，求医一般是免不了，只是上医院并非唯一的对策考量，注重日常的养生问题才是生活的上策，这一点，就连许多白衣天使也可以说是公认的。
诚然，就“健康住宅建设技术”层面而言，还有建筑密度，每天日照时间，噪声分贝，以及有足够的抗自然灾害能力等。

可以说，无论日常的家庭生活，还是工作或社交类互动，都有一些或明或暗的事情与行为需要认真考量。
而人在世间，是免不了“生活选择”与“选择生活”的。通俗一点说，生活与行为的选择，大都需要考虑与之相应的品质或价值、意义评估类问题。
就以前面的安家为例，从某种意义上而言，无论选择“挺进”、“留守”，亦或另类“撤离”，都是一次基于现实的人生航向的战略性考量或校正。我们前面提到过，比较理想的生活环境是：阳光相对充足，又有开阔的绿地以及清澈的水源，自然还有必要的食物以及经济基础……至于化工厂、交通要道附近，包括一些工商业中心，以及终日不见阳光、阴森森类房子，基本上是不需要做赘述了的。

现今，对于其它的一些生活问题与方式选择，道理也差不多。也许应该说，是时候回归到正常的心态，来重新审视平日看似没有什么大不了的，但会影响未来生活的一些行为或处事方式问题了。
生活，大都离不开“亲情”与“职场”，其中“自由”与“互动”，可谓是一个永恒性的话（课）题。
如同处一个屋檐下，几代人共享“天伦之乐”，是一种延续了千万年的生活方式；追求生命个体的独立与心灵的宁静，则是一种与传统有别的属于“新潮型”的生活方式。两者无疑是各有利弊，盲目推崇并不可取。如“三代同堂”，可以相互照应，但由于生活背景以及社会阅历或所受教育存在的差异，加上生活内容与节奏变化，交流不易，伤痛难免。有为人父母者，因为对一些问题拿捏不准，说话没有回旋余地，让孩子无法理解而半夜出走。反之，也有年轻人生活阅历不够，甚或还没有养成分析与思考的习惯，不把长辈们生活的经验教训当一回事儿，这样的尴尬也是可想而知的吧…
而要是不顾亲人亲情的现实意义，飘荡千万里，甚或我行我素，即使不说一些年迈的长辈，单就基本的饮食起居问题就够折腾人的了，三、五年也许发觉不了什么，但十年、二十年之后呢？自然，还有留守儿童以及一些当事人的身心安康问题，都是不容忽视的事情呀！

可以说， 随着城市化的推进，各地大多是高楼林立，车流不息。虽然现今的生活条件比以前好多了，但在千千万万不断奔忙着的身影的背后，人们的情感伦理关系甚或基本的身心问题都出现了许多空白或者说盲点。
与此同时，“山水情”与“乡村游”，以及一些地方出现的“返乡潮”类现象，也是有目共睹的，这些现象又透射着什么？
其实不难理解，人们对于生活品质的追寻，以及生活价值观的变化，并非是线性的，单向度的。从城市摊大饼，到同步建设、发展中小城镇，不仅是人与社会的一种选择,同时也是问题集中爆发后对生活方式的一种思考和回归。
换言之，回归自然，守望亲情，享受宁静的背后，是人们面对都市生活节奏以及伴随而来的呼吸困扰、代际困惑、生活压力的一种冷静的思考，是人们再次对环境和生活基础性质量的一种向往与抉择。虽然要扭转或改变一段时间里业已出现的经济收入与情感生活之类的多种尴尬境地，尚有待时间、观念与政策性之类多重的考验。

顺提，“爱”与“恨” ，“活人”与“活心”，以及“城市” 与“家园”，对于“幸福指数”的解读等，都是多层次、多维度的。
应该指出，在丛林法则以及市场经济的大潮下， 守望家园不易，探寻生活的温馨，守住心灵的康宁，更是非比寻常之事。众所周知，生活行为类问题甚多，生活与行为科学所涉及的面也太广了，篇幅关系，这里不便太过啰嗦了。接下来不妨以家居装修为例（其它内容建议参阅相关板块）。
说起装修，那也是一门融合了多种学科，艺术性与科学性并存的学问，里面的“水”同样是不浅的。熟悉其基本内容的朋友可以依据自身的认知水平，仔细规划、认真选材，把家居装修成自己喜欢的样子。无疑，也有一些人由于多种原因，不知目标与规划，往往是想到什么做什么，甚或只能任人摆布，而最后的效果那是可想而知的。需要提醒的是，等装修完毕，再发现这样、那样的问题，漏洞众多，那后悔也就晚了，其代价也是不难想像的。
有朋友前些时候就提到过一则案例：一次偶然的机会，女主人发现家中卫生间所装的百叶窗，只是里面看不到外面，而外面的人在某种视角下…亦即百叶窗几乎成了一种摆设！
自然，还有比之更让人难以容忍的案例——
“被装多部监控，一对韩国夫妇操控一家四口长达19年之久！”而且，受害人的手机中还被安装了定位追踪软件，他们的工资和信用卡以及人身关系都被一一控制（2023.12.5看看新闻、百度、网易等）。试想一下，这样的教训，沉不沉重？！

////待

（衡/情 职…视 可 运 经 思 社）

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生活 对话与交流（疫情与生活　民生与民声　公平与公正　对话与交流　决策与管理…临）

近日，郑州一社区干部在当地疫情防控新闻发布会上的发言，似乎有些出人意料的上了网络热搜。
“前几天是我女儿18岁生日，然而我却缺席了她的这场成人礼…”据一些媒体报道，当事人在讲述这件事情时非常动情，甚至声音有些哽咽……
新闻发布会结束后，在场的许多人没想到，这段讲话竟然被广泛热传，同时还引发了多种不同的解读，其中包括一些不以为然的批评声。 那么，一个社区书记为什么会无意间走红网络？又为何无法引起广大网友的共情，且引发热评或者说辣评一串串呢？

（一）

笔者看了一些事件评论或相关报道，作为同样生活在社会底层的“草根族”，内心里感慨或震动自然也是少不了的。
首先，关注疫情问题，投身社会生活，是每一个公民的义务，同时也是一种基本权利。而各地抗疫志愿者如潮，社会生活评论迭出，网友们从多个不同的侧面反映现实生活问题，传递一些比较客观的民众心声，某种意义上可以说，民心依旧，热血尚存，这些无疑应该算得上正能量的一部分，或者说，一个不可或缺的重要分支。

从近年防疫方面而言，社区工作因为疫情而变得繁杂无章，工作人员废寝忘食、昼夜不分，这些基本也是有目共睹的。因而有人提出要关心、体谅社区工作者，大多数人相信是可以理解的。
其实，社区就是一个大家庭，社区工作人员挺身在前解民忧，用真心和担当温暖着居民的事例，可以说比比皆是，有的甚或因表现比较突出而被誉为帮群众排忧解难的“贴心人”！ 但在重要场合，把一些平常的家事当成非凡的大事要事，又被一些人或媒体不适当的给放大了，由此也难免会生发出“脱离群众、脱离生活”类之嫌。而这，也正如一些评论所提醒的：圈子内的公职人员在公众面前永远不要诉苦，因为民间还存在着不少比你苦、比你累，甚或比你有担当的人…

“我因为这个，每两天去捅一次喉咙，因为这个感冒了硬抗着，也因为这个，几个月没有找到工作了… 我能向谁诉说？！”（引自百度网友原话）
然而，与此同时，也有类似圈内的人士提出了自己的观点：评论区里戾气都这么大，说白了，不就是眼红人家有钱拿吗！

就此，媒体特约评论员熊志则表示：这次上热搜，说明了一个残酷的真相——疫情之下人们的悲欢并不相通，牺牲尺度、体感温度并不相同，疼痛感与艰难感的触发“阈值”也千差万别。
也有网友留言说：现下不能跟自己小孩过生日的父母多了去了。想想那些远离家乡的将士，常年在外为国家或集体事业和生计问题拼搏忙碌的人，还有多少人一年到头甚至都见不了孩子一面的…刘书记的话可能仅能感动一小部分人。而福建的“敏家言”更是直言道：社区干部再忙再累，起码有吃、有喝，有工资拿，而你们知道有多少人只为了明天能有饭吃，想忙、想累都找不到方向或立足点？！

（二）

应该看到，高层倡导的以人民为中心的发展思想，是当代人观察、认识和处理生活问题的基本立足点。而推动社会的高质量发展，关键的就是要切实解决发展的不平衡、不充分问题。
众所周知，民生保障和民众的获得感近年有了明显的改观。同时大家也看到，多年来，从高层到乡镇社区，一批又一批领导干部深入基层，用心用力帮助人民群众解决困难事、烦心事，由此渐渐增强了居民群众的获得感、幸福感和安全感。然而，“民生”问题，如同一台多棱镜，只有从不同的角度或不同的侧面，多看、多听、多做观察，才能比较全面的掌握其基本情况，进而找出关键环节，实施积极的对策措施。

“‘体感温度’决定了生活的态度。” 从社会管理学的角度而言，现实生活中，一些地方或民众确实存在着尴尬、无助或茫然无措的一面。
前不久，习近平总书记强调，要始终把人民安居乐业与安危冷暖放在心上，用心用情用力解决群众关心的实际生活问题。同时表示，我们推动经济社会发展，归根到底是为了最广大的人民群众；社会主义民主是维护人民群众根本利益的一种最广泛、最管用的民主。党员干部必须始终同人民群众想在一起，坚持不懈反对和克服形式主义、官僚主义。

试想，痛感不同，上下如何形成必要的共识？我们知道，“新冠疫情”，业已让大家折腾得苦不堪言，可谓是罪孽深重（有待历史进行最终评判）！这次无情的疫情，不仅夺走了数百万人的生命，还让无数人回不了家，看不了病，甚或只能忍饥挨冻的独自在街角边抹眼泪。至于有多少人错过婚礼、葬礼，以及孩子的降临、中高考时刻，基本没有人说得清了。 由此，对于为大众谋幸福的公职人员而言，应该明确这样一点：伴随老百姓的，不全是阳光、鲜花、歌舞以及笑声和掌声，现实生活是多样的，也是严峻的。从这一点而言，人民网、百度等媒体无疑为亿万大众提供了一个不错的对话、交流平台。近些天，不少网友就纷纷留言诉说着自己的心事和一些紧要事。例如：

“有多少人被封被锁，没有生活物资，在困境中挣扎着，他们缺席的是生死离别（江苏苍龙等）”
“疫情变局还使工厂倒闭，店铺关门，工人失业，接下去一些人都快坐吃山空了（广东张芬丽）”
“我在家乡没活干而四处飘流，上不能侍奉双亲，下不能照顾儿女，拼死拼活挣不了三瓜俩枣，年年以泪洗面…（北京绳银）“
“我们已经快吃不上饭了，有时甚至连跳楼的心都有了……（河南卑高岑）”

海外或大洋彼岸的情况，自然更显得有些惨不忍睹。篇幅关系，这里暂时不做赘述了。

（三）
现在话归主题，作为社区书记，本来是想通过讲述自己的亲身经历，获得居民的一些理解，可结果却大出意料。事实上，这次对话或观点的碰撞，从社会心理分析层面来看，多数人的心里并非针对书记个人的，之所以出现这些尴尬的声音，实质是社会底层大量现实生活问题长时间积累之后的一次集中式爆发。也可以说，那种对民众、民生冷暖问题的“隔膜感”，才是大家真正伤感之所在！

众所周知，人大都有一个心理承受的极限，生活着也需要换位思考，相互理解。而身处不同生活环境的人，往往难有共同语言，这也是民众焦虑、忧伤的关键问题之一。正如一些网友提出的那样：要让那些工资、温饱都成为问题的老百姓和一些公职人员产生共情，是否现实？！下面不妨简单列举一些民众或网友们的心声，以供有关方面参考：
“能指望他们理解步行几十公里去做工挣口饭吃的人，为被焊楼门封在家里而哀号的人，为了生计与情感问题而跳楼的人吗?（公孙.）”.
“有些人养尊处优，平日里早九晚五，单位里报个到，就没什么事了！（几位网友）”
“一些人是太幸福了，他们不明白疫情下普通人过的日子有多苦！（浙江典丹萱）”
“公务人员也不容易，但月入月光的普通百姓呢？房贷怎么还？基本生活如何保障？（上海太白老汾）”
“一旦封控，连基本的生活、就医都保障不了，你还要给我讲什么大道理？（一些网友）”

也有人进一步坦言：“怕就怕只有刘书记（们）的诉苦才能被听见！（手机凤凰网友）”事实上，据“博士观察”撰文披露：有细心的网友已经发现，早在2020年有关方面就曾表彰过一位社区工作人员，也是因为抗疫错过孩子18岁的成人礼，管理部门还曾向公众推出了当事人的“最美战疫家书”！
在此综合而言，这次引发大家不满的，是一些公职人员日子过得不错，甚或觉得百姓生活着也是幸福感满满的，一些人的眼里还觉得“完全没有问题”……

诚然，社区工作等涉及方方面面，基层民生问题也可谓千千万万。一些基层工作者无疑也有其纳闷或委屈的一面，例如工作面广，事务繁杂，交流不易，工资水平偏低，有当事人反映：“工资到手只有两千多”。
这些年，我们已经注意到，无论东西方，既有人把社区小事办成解民忧的实事，同时也确实存在着一些“不接地气的公职人员”，他们长期我行我素，被“无形的手”牵着脖子走，以至问题越积越多，变成乱麻一团…

“基层干部和民众不能产生共情是一个非常危险的事情！”就此，有位编辑出身的金先生就坦言：一些问题的出现已经有很长很长时间了！广东评论员熊志的文章，也一针见血的指出了社会生活现实与相关的民生问题、民众心理。而在人民网、百度等生活空间揭示一些问题，发表一些心声，相对而言，还是属于比较温和的一种表达方式。虽然其中也有不少偏激之处，但应该认识到，真正可怕的也许是长时间的鸦雀无声，集体式的沉默…

这里可以说，类似的对话交流，不乏有多方面的积极意义。例如，可以让相关方面的管理人员更多地了解市情、社情，了解千千万万百姓的多种生活处境。与此同时，也让普通百姓能够增进对基层管理工作一些实际情况的认知。由此，双方在相互碰撞与交流中，增添一些潜在包容之心的可能性会相对大一些。而这一点，某种意义上而言，也是开国领袖提出的破解“历史周期率”问题，以及中南海几位政治家倡导的全过程民主的一次有益的实践。如果引导得法，总体上是可以避免问题与对立情绪的进一步累积，乃至恶化的。

最后值得一提的是，中央党校（国家行政学院）研究员徐晓明提出：共享发展理念注重的是解决社会公平与正义问题。高层也明确表态，实现共同富裕是关系党的执政基础的重大政治问题，要坚定贯彻以人民为中心的发展思想，着力解决发展不平衡不充分问题和人民群众急难愁盼问题。习近平总书记更是多次指出：增进民生福祉是发展的根本目的。要始终把人民的安危冷暖放在心上，多谋民生之利、多解民生之忧， 扎扎实实做好保障和改善民生各项工作！（执笔：“心”生活 余老师 2022 11 10上传；11日晨更正）

怎样清醒认识一些身边的或带有某种时代性的问题，考虑相关的统筹与协调事宜，进而提升生命、家庭或社会的整体效能…

　　　　*　多个社科、生活综合类选题展开中，欢迎文化及社会各界朋友携手共进 … …

—— 大视野·多学科联动

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