新现代主义取向/《生命红绿灯》书摘

延伸阅读：

纽约民众对华尔街说不！

　　　　　　　　　　树立科学的生活理念，追寻健康的生活方式，优化多元价值配方 …

　　我们应该看到，健康、舒心对人生而言是最为宝贵的。然而，人的康乐生活能否都依赖药物、高楼和高科技？洪昭光先生在谈到“生活方式”问题时，就已经指出：“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是……”

“汽车如麻面前晃，摩托似梭乱放炮，大款小贩不睡觉，街头人人眼猩红。”

喧闹快捷的都市文明，诚然给人们的生活带来了许多的便利，可与此同时，生命远离原生态，大家为此付出了多少的代价。我们已经知道——

神经衰弱、高血压、心脏病以及其它种种稀奇古怪的病害都与拥挤嘈杂，东奔西忙、疲于应酬的都市化生活有关。通常而言，为了保住一个职位，或为了一次小小的晋升，当事人得陪尽笑脸，默默地忍受老板或上司无情的指责；为了博取他人的欢心，你得穿过熙熙攘攘的人流，强颜欢笑，迎来送往，终年车轮滚滚，宴请不断；再是为了拥有一处豪宅或一辆漂亮的小车，你又天天不敢懈怠，加班加点的拼命工作，甚或钻进“钱眼”，挖空心思，每天直到疲惫地倒在沙发上……

应该看到，健康与快乐对人生而言是最为宝贵的，然而健康与快乐都不能依赖药物和高科技，洪昭光先生在谈到“生活方式与健康”问题时指出：“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行……”事实上，中医理论很早就提出过“天人合一”、“未病先防”的养生之道，认为人只有亲近自然，与自然取得和谐的统一，才能维持正常的生命活动。

记得有位港籍贤哲曾就人生问题作过一次点评，他说：人在少年时，大都认为“父母是永恒的”；长大后则认为“自己的梦寻是永恒的”；到了中年时，又会认为“财富是永恒的”；而人至晚年，“却发现愚蠢才是真正永恒的”！

事实上，生命原本就是不该这么累的，只是现代经济社会无节制的竞争与发展，才给人类，给无数生命带来双重酷烈的冲击。我们已知，生命幸福与年龄、性别、物质财富并无多少直接的关联，她主要源自于一份轻松的心情和一种健康的生活态度。可惜的是，如今这些正不知不觉中离我们远去，一个时期以来，那种生活节奏总有让人赶不上趟的感觉，那份工作的压力也足以让人有力不从心、喘不过气来的窒息感。

应该指出，我们平日里的呼吸总是太浅太浅，即便晨练，也大多免不了乌烟瘴气的骚扰，血管里的含氧水平甚至难以与二氧化碳相抗衡，而许多不良情绪和心因性疾病，更是人际关系互动中挨得太近又缺乏有效沟通所造成的。可以说，今日都市中人大多有一种很累很累的感觉，因而已有人宁愿远离灯红酒绿，重新寻找一处朴实无华完全属于自己的生命港湾。这里，如果说没有现代都市生活带来的便捷，生活的乐趣会减少一半，那么没有原生态中那一种安心、安然、安详，生命的乐趣也会失掉一半。目前，国际流行的“十大健康生活方式”就有少食肉、晒太阳、步当车、静坐思、天伦乐之说。事实上，前不久一位科学院院士在“城市化发展高峰会”上也明确指出，集中、集聚，都市的无限止扩大，让千千万万的生命都挤进一个城池，这决不该是我们城市建设应取的方向。乡下，包括市郊及小城镇，那里可能没有桑拿房，高级酒店及游乐场（也许还有几个蚊子），但那里有一望无际的原野与海湾，有满地的朝晖，那里轻风拂面，碧空如洗，令你我神清气爽，如若登上山冈或堤坝，更会让你有一种豁然开朗之感。

“采菊东篱下，悠然见南山”，陶渊明，这位中国伟大的诗人、先达，当年选择的就是介于尘世徒然的匆忙与完全逃避人生责任之间的“中庸哲学”，过起了和谐、智慧而快活的田园生活。陶渊明是酷爱人生的，他太爱他的妻小，他的家园，他的那一份简朴、和谐的生活风格。这里我们应该看到，他所逃避的只是无聊的应酬与争斗。事实上，年迈的巴金先生也因种种无聊的应酬而痛苦不堪，他说自己生活中充满矛盾，也充满烦恼，他需要休息，他想回到他出生的故乡，避开名利，过上几年隐姓埋名的生活。

可以说，新现代主义的取向也是在寻找陶公笔下的“桃花源”，品尝“山水中的简约”与快乐。时下，欧盟各国都在开展“无车日”活动，香港也在尽力改善楼宇的密度。面对交通拥堵、住宅攀高、大气污染的城市病，一些欧洲都市中的居民已在选择“撤退”，他们今日选择定居点，至少要“远离公路干线200米以上”。比如在巴黎、里昂等地，数以十万、百万计的都市居民，不仅将外省区作为度假之所，而且逐渐在那里定居置业，充分享受那边的阳光、原野和迷人的田园风光。而在瑞士，人们更在营造一种恬淡、静悄悄的生活模式。

“智者乐水，仁者乐山”，美国首任总统华盛顿，在其任期内先后两度提出辞职。近年，国内也已有一批“白领”人士，在大都市里感到太闷太累了而辞职回到生他（她）养他（她）景色秀丽、和谐，让人心旷神怡的故乡。事实上，走出“城市鸽笼”，回归自然，亲近山水，就会置身喧嚣与气闷之外，拥有一种自在，一种心灵至真至美的享受。这里没有太多的躁音，也没有刺鼻的烟尘和废气，所有的是蓝天、白云与碧水，是鸟语花香，是生机盎然。英王子查尔斯及相恋多年的女友卡米拉。他们共同的兴趣之一就是都喜欢乡村生活，而且也正是这一共同的爱好才使两人相吸、相依，走到一起。
当然，提倡亲近自然，过简约化生活，既不是倡导消极避世，也不是说非降低某种生活水准不可，而是提倡多关注一些生命中最本质的东西，抛却那些不必要的“压力化”的身心负担，过一种轻松自如，健康、快乐、和美的生活。

近一二十年来，常有人感叹这个世界变得“太快、太迷离了”。而这，多是由于激烈的竞争所带来的安全感的失落，忙于工作应酬所带来的生活内容的匮乏所造成的。因为无论是谁，每天在拥挤的街头感受着匆忙零乱的脚步，都不免有一种闷兮兮，让人透不过气来的感觉。其实，“一直向前、向前”，如陀螺般不停地运转，会使人失去一种自我控制的能力，不仅无暇领略生活的斑斓，体会生活的情趣，还会丧失对生活方式的选择权。需知，每个人的生命能量都是有限的，如果生活压力过大，包括过多的运动，会使人因免役力下降而容易得病，加速衰老。而商海的浑浊，人际的诡谲，以及官场的昏庸，更使生活变得太过的复杂、繁琐，让人常常感到莫名的烦躁和压抑，使人只有在梦中才能一次次幸福地回到“美丽的家园”，回到自己“快乐的故土”。

有位姓柳的文友说过，人生在世，最艰难的事情并非是面对自然界的沟壑，而是跟同类没完没了的“打交道”。事实上，我们许多同胞每天早晨尚未睁开眼睛就得盘算今天应该讨好谁，应付谁，提防谁，这样的生活自然会使人有一种度日如年的感觉，生命也会由此飞快地被消耗掉。因而，我们在可能的时候，有必要尝试着挣脱一些生活的羁绊，让生命的“发条”喘一口气儿。这里，尽管现代都市人大都有节假日可度，有旅游活动可参加，但平日已够紧张的了，一到假日，又是人来人往，人山人海的，通常又能收获些什么呢？说白一点，你我等即便挤身最豪华的大酒店，恐怕也比不上自己心灵里那片刻的宁静，信步在蓝天碧水间那种自在与酣畅（而且长途旅行会增加患血栓的风险）。也许很少有人会想到，早在十多年前，国内就有一些已有点“知名度”的朋友因忍受不了单位里沉闷、别扭、勾心斗角的气氛，辞职过起了深居简出，几乎与世隔绝的生活（注：是“上山”而不是“下海”）。

与此同时，一些西方学者，为了避开未免显得有些混乱的都市生活，远离不必要的应酬以及现代光电、交通技术的骚扰，也返璞归真，只身来到山乡寻求适合自己的生活方式，潜心体验、思考生命的本质。他们认为，许多所谓豪华、舒适的生活，不仅不是必不可少的，反而是生命健康和人类进步的障碍，所以他们宁愿过简朴、单纯然而清新、雅静和温馨的生活。著名作家郑渊洁就是在工龄将满三十年时辞职隐退“江湖”的，还有不做清华教授的陈丹青……而一位美籍化学家在获得诺贝尔大奖后，还专门草拟了一份通用的谢绝书，谢绝各种宴请、采访等事务与人际应酬。

事实上，现代医学研究已经表明，人的大脑接收外部信息时一旦超过某个限度，来不及分析、处理和吸收，就会出现头昏脑涨、胸闷气短、紧张压抑及心神沮丧、疲倦等症状。近年，随着“考试经济”、“网络经济”、“外语经济”的红火（既有人为更高的薪水随波逐流，也有人为更多的利润推波助澜），多少生命被这些并不经济甚或是反经济的“经济”给折腾着，许多地方从初中到大学（甚或从幼儿园的小朋友到儿孙满堂的中老年人群），人们投入时间最多的科目是外来语，入学或晋级最劳心费神，也最烦人的也是那些乌七八糟的外来语。其实，生命的康乐比考试比外来语更重要，因为人的生命是极为有限的，也是比较脆弱的，舍本逐末的让各等男女老幼都去啃外文，死命地去背数千上万个单词，真有这个必要吗？对此，就连香港大学的几位教授也尖锐地质询了“人人学外语”的现实意义及其成本、代价问题。

再就四五十岁年龄段的朋友们及青少年学生，幼儿园的孩子们来说，是否拥有快乐的情绪，安适的心境，对于身心健康有着极为重要的意义，因为快乐、安详通常能使人的各方面的机能达到最佳状态。尤其对于孩子们来说，快乐的情绪还能给予他们健康向上的力量，并使他们的大脑处于积极的接收和运转状态，有利于提高学习效率，而死命背课文、单词，除了能勉强提高一些考分，并无多少实际意义可言。自然在心智方面，也大多是失多于得，弊大于利！尽管上面这些涉及到具体的一些政策导向性问题（青少年学生目前确实尚有许多身不由己之处），但就生命个体而言，面对浮躁与高压，能有所选择，自觉自主地让“生命之钟”的发条喘一口气，活出个性，也活出精彩，是非常难能可贵的。读者朋友可能已经注意到，“跳水皇后”伏明霞，现今的生活简单而温馨，她放弃了2004年重返奥运的机会，因为她不喜欢过继续抛头露面的生活。这里，用她自己的话来说，本人已经有了家庭，有了孩子，我想尽量让自己与家人一起过得开心些。

西班牙《都市生活》网曾刊载过一则发人深省的小故事，其大意是：一位富有的少妇，同时拥有了一个优秀的丈夫，一对完美的儿女，和一份报酬丰厚的工作，可她没能协调好这一切，她无暇顾及家中的子女和丈夫，因为工作和各种事务几乎占据了她的所有的时间。为此，睿智的父亲给她送去了一种极为珍贵的鲜花，花朵是那样的美丽，又天天散发着奇异的芳香……然而遗憾的是，她总是没有时间给花儿浇浇水什么的，一天，待她发现花儿枯黄了才大吃一惊，但为时已晚，因为这花儿缺水缺养时间太长，已经彻底被枯死了。第二天，慈详的父亲终于忍不住告诉她：生活中有许多事情与这艳丽的鲜花一样，需要用心地进行呵护、调理，而你的身体，你身边的丈夫、孩子以及家庭呢，其实不也一样吗？你呀，总不能因为那没完没了的工作而忘记照料、调理的事儿吧。

其实大家已经看到，这些年人们为了票子、房子、车子、位子、面子之类的，或频频跳槽转岗，或背井离乡，拼命地加班加点，真是太忙，太累了。虽然许多朋友也知道生命健康与家庭亲情的可贵，比如有的会抽时间去泡泡桑拿浴，玩玩健身器什么的，可公共健身场所那些物体表面每平方厘米或每一把泡沫所含细菌有多少，恐怕就不知道，也顾不上了，有的甚或由于一些健身器械的动作要领未掌握好反而留下伤痛与隐患。对此，德国科学家最近通过实验发现，生命并不在于高能量消耗性的运动，过多的压力以及强度偏大的运动，都会影响免疫系统，使人体加速衰老。因而，生命健康呼唤科学精神，呼唤“稳态调节”！

事实上，阳光、雨露、新鲜空气是上苍赐给人类最美妙的东西，阳光有利于增加人体养分和能量，她为我们人类提供了必备的生态环境，也把温度、湿度等调节到了生命所需的程度，另外阳光中的紫外线还是呵护生命非常好的一种消毒工具（夏季烈日自当别论）。与此同时。雨露以及清新的空气更是大自然孕育的精华，这里可以说，阳光、绿野、鸟语、花香以及音乐等等都是生命理想的“稳态调节剂”。曾有一位富商，一个冬日看到一名同龄人安坐家门前一副心骨皆清的超脱状后，不无羡慕地说：“他虽清贫一些，却非常安详、幸福，我虽富有一些，却无时无刻不在奔波、应酬中，我们这些人是无奈多于快乐！”在欧美，追求宁静已经成为一种时尚，许多中产者，包括一些富豪，也把目光延伸到了掩映在城郊乡村里的那份宁静，他们纷纷出手前往乡间购置逍遥居所。因为那里能够让你拥有一份祥和，一种力量，以及发自内心的一种喜悦，由此远远比城市更能打动他们的心。就此，刘海粟老先生也曾吐过一句话，这就是：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”。

在生命之旅中，确实需要懂得一点养生科学和一点取舍哲学。试想，人生短短几十年光阴，把太多的时间花费在不必要的应酬、奔波中，既没有时间拥抱大自然，欣赏清幽秀丽的景色，作一些深呼吸，也没有时间拥享天伦之乐，值吗？“远离尘嚣，消除了烦恼，回家的感觉真好！”这里我们应该看到，这些年有多少生命挤身车水马龙后找不着北，找不着归处，直至伤痕累累，气息奄奄。几个月前，就有位“天之骄子”，在其伤痛不绝，生命处于最后弥留之际时感慨万千地说：“都市生活侯服玉食、灯红酒绿的很吸引人，可也时常把人的心撕成许许多多的小瓣，我们家乡那边虽然穷一点，但大家都互相照应着，没有歧视，没有作践，几乎人人都能感受到充实与快乐，所以我现在很想和陶渊明那样，在那里天天看着清澈的溪水，喷薄的红日，可惜现在只好等来生了……”大家可能已经体验到，众多生命都趋之若骛地扎堆挤到一处，不仅矛盾多，关系难处理，就连用电、用水、出门散步都也一一成了难题。

自然，生命的和谐美应贯穿在生命个体与自身、与他人、与社会，以及地区与地区，物质生活与精神生活等各种关系之中。我们不难理解，社会全面、健康、协调的发展，是每一个生命和谐发展最为有效的一种保障和最大的助推器，因而有关方面有必要进一步更新观念，创新管理体制，着力理顺各种关系，尤其要加强社区建设管理，充分发挥社区这一“生命平台”的特有的作用，努力夯实社会和谐文明、生命康乐的基础，以避免人类在远离健康、充满危险的道路上越走越远。曾有位名家说过，清静是老年人的福气。而笔者认为，这“清静”不仅是老年朋友们的福气，也应该是众多中年朋友的福气，甚至可以说是青少年朋友们的一份福气。古往今来，许多朋友在外比拼多年后都会知道“叶落归根”、“清宁即福”的一些真切意义，知道安安稳稳过日子的那种和美与酣畅。

事实上，生活的环境稳定了，生活也有规律了，机体平衡，头脑清爽，再加上平日的饮食调理，生命的康乐也就不再是可望而不可及的“迷梦”了。

现代工业文明带给生命的伤痛，与带给都市人的便捷一样，都是不争的事实。

时下，除了夺命的车祸、烟雾、噪音、尘埃污染外，还有许多工业制品也是危害生命健康的无形杀手。这里就以一些日用品为例，如塑料饭盒等一些相关的制品，其中添加的碳酸钙及滑石粉一部分会在食品中残留，人食用之后容易引发肾结石等；包装艳丽的膨化类食品，长期食用会干扰人的思维，引发神经系统病变。

再看看大家都穿的凉鞋、拖鞋其暗藏的“杀气”——前不久，有位结婚多年的电脑工程师被查出患有不育症，然而令人难以置信的是，导致其不育的“罪魁祸首”竟是他的塑料拖鞋！据质检、环保部门检测，当地20多个品牌的塑料拖鞋，竟有近60%含有高毒性化学成份。另有知情者通过媒体披露，那些松软舒适的鞋子中，一些厂家添加的邻苯二甲酸酯剂量远远超过了正常指标，已足以影响人的免疫系统及荷尔蒙的分泌。

2003年，台北一所中学还发生过一起15名学生在新翻建的塑胶运动场上，由于吸入过量有毒气体而集体中毒的恶性事件。再说注射隆胸术，那种叫亲水性聚丙烯酰胺凝胶的化学物质，注射至乳腺后间隙通常也有两大致命弱点：一是注射容易回抽难，二是一旦产生并发症可能会带来一辈子的痛苦。事实上，近年“遍地开花”的白血病也与住室、写字楼以及食品的“精包装”有关。

另外，读者朋友可能尚未注意到，几百万人蜂聚一地，而且成千上万的生命又多是困居在几幢大楼里，人体所释放的“废气”、“恶气”，其危害性也是不容低估的，因为那些“废气”、“恶气”在许多情况下可以引发诸如头晕头痛、肺气肿、支气管炎以及心血管病等一些慢性疾病。近据美国联邦卫生部的一份报告透露，每年约有13万美国人因直接或间接的原因被臭屁给“熏”死！

而这些情况在远离中心城市的区、县就不一样了。2003年5月，北京市有关方面公布的“非典”患者构成情况表明，郊区居（农）民的患病率仅占总数的0.47%。事实上，我们已多次提到过，亲近大自然，那里的阳光、空气和新鲜的蔬果对生命康乐都是大有裨益的。对这一点也许读者朋友还不太清楚，其实日照在通常情况下能够刺激大脑分泌血清素，而血清素能够调节人体大脑各种神经元之间的交流活动，使人精神振奋，生命力增强，再是日光浴是使身体合成维生素D的一个重要途径，有助于降低患癌风险。同样，呼吸通畅也能促进血液循环，增加体内供氧，增强肺活量，使人气血调和，宽解积郁，头脑清醒，生命状态由此得到改善。反之，人在呼吸与阳光不够充足的情况下，会使代谢变慢，生命力随之减弱，进一步说，浅呼吸及缺少光照，不仅会导致人体疲劳、贫血和萎靡不振，还会使人的情绪向消极方面发展，如自卑、愤怒等，重一点的会由此染上抑郁症，对生命造成更多的伤害。

总而言之，身居市郊乡间，或尽可能利用节假日亲近大自然，去感受田园、林海的生机，体验江河与大海的活力，耳闻，目见，香熏，肤感，心怡，那种久违的纯真与清醒便会弥漫全身，健康与美丽，乃至整个身心都会随之复苏。这里可以说，呼吸新鲜空气，享受大自然的赏赐，心情明朗，血液循环加快，对于治疗咽炎、肺炎、哮喘、糖尿病和贫血、精神障碍等都非常有益。

再则，与阳光、空气一样，新鲜的蔬菜、水果以及音乐、书刊等，也都是生命的上等补品。蔬菜与水果的保健疗心作用这里不再细说了，一些轻音乐，包括一些协奏曲的缓慢乐章，对于治疗精神心理问题类疾病的作用，主要是这些音乐通过人的大脑皮层起刺激作用，使人体节奏和音乐相适应，相平衡，使人的肌肉松弛，血压趋于正常，进而消除紧张、压抑、忧虑和烦恼的心理情绪，使我们感到轻松、愉快，精力充沛。而阅读与冥想对高血压、癌症、心脏病等，都具有辅助治疗和加速康乐的作用。阅读可以安顿身心，启发思考，阅读除了可以获取与生命相关的保健知识外，还能够调节情感，使人摆脱不良情绪的困扰。读书祛病养生的功效近已为更多的朋友所感受，所认同，有媒体报道，上海等一些市地现已设立了癌症、精神疾病“农疗”基地，并已取得了明显的成效。

对于“生命在于运动”的观点，可以说人们早已深信不疑，因而各种运动项目或运动计划总是层出不穷。然而，也有德、美一些医学专家就此提出了不同的看法，他们认为生命不能仰仗于运动，因为相对身体运动而言，静思更有助于人的身心健康，它不仅可以缓解身体的紧张状态，还能够提高免疫系统的功能。这里笔者以为，生命需要运动这一点是可以肯定的，但“动”也有其方式与“度”的方面的一些问题，不仅心脑血管病患者，就是活泼健康的女生、少妇等例假期间运动量大一点也会留下后遗症。其实仅法国每年就有1000～1500人在运动中猝死，其中也包括一些高水平的运动员。此外，即便就驾车旅行这一种方式而言，也有其道路安全问题，以及车内污染、噪声刺激，心率异常这些与生命健康对着干的“隐形杀手”。而至于职业运动员所面临的问题，明显的比常人多（对此读者朋友可能已有所知，这里不便一一细说了）。因而可以说，在运动、流动、躁动、妄动频多的时代，静观、静思、静养也是一种滋养，一种智慧，而静思可以让心灵得到最真的感悟，从某种意义上而言，是生命中一个不可多得的运动方式。
动中求静，以静制动。诸葛亮有句名言：“淡泊以明志，宁静以致远”。其实，紧张、焦躁的情绪情感问题得以控制、排解之后，就有时间，有心思去分析思考生命中的一些紧要问题，一些带根本性的问题，由此更可以周密计划，有条不紊地开展各项工作。日本杰出的“经营之神”松下幸之助对此也给予了高度的评价，他认为冷静、娴静是职员也是人生最好的一种素质。最近，英国一家高新技术公司透出消息：有37%的员工希望能去海边办公，因为“那里空旷、安静，可以专心地思考，解决各种问题”，还有近4成的员工认为最佳的办公地点在山林、居室。再则，不少情况下，我们一些读者朋友独处时可以只作观望、关注，不作参与，可以平心静气地品味人世，品味那一丝淡淡的幽香（可惜的是滚滚红尘，如烟人生，并非所有的人都能拥有这份雅静，都能守住这份清淡这份安宁的）。
自然，静静地独处并非纯粹孤寂地度日。一些青年朋友步入社会时间比较短，当生命独处或遇到困惑时，常常茫然不知所措，因而不少人总是耐不住寂寞，每天下班后不是人群中挤来挤去，四出闲逛，就是上酒吧，挤舞厅，靠扑克、网聊之类的来消磨一个个夜晚和青春时光，尽管这些朋友有时也为自己整日整月一无所获而感到难过，但同时似乎他们又有一种“身在江湖”不得不出外转悠、应酬的习惯与无奈。这里有一点需指出的是，人的社会交往并非只有那种频繁而未免显得有些浅薄的陪舞、陪玩、陪聊什么的，更不应该让这些应酬长时牵着自己的鼻子到处转游，因而说，与其浅薄而廉价地去追寻那种热闹，有时还不如自个儿静下心来，学会在独处中挖掘自我，超越自我。对此，有位艺术家朋友感受特深，他认为，独处是灵魂的过滤器，它会使人的内心世界变得更加丰富，因为那时“可以和思维作伴”，“和书本、音乐作伴”，而书本中人间万象应有尽有，她可以使我们从书本中照见世界，读懂自我，要是其养分能融化进血液里，那可是金不换银不换的一大精神财富。音乐和书籍除了可以慰籍心灵，增强免疫力，还可以提升我们的生命力。
事实上，许多思想家、科学家以及一些作家、艺术家几乎都是在静观、独处中有所发明，有所创造，有所成就的。法国有位人文主义思想家，由于厌倦日常繁忙无聊的社交，在步入不惑之年时毅然辞去法院里的职位，过起了隐居生活。此后，他在隐读与思考的同时，向亿万生命敞开了他的思想之窗，不难理解，这比浅薄无聊的应酬、扯谈显得更有意义，也更能把正人生“扁舟”的航向。这里可以说，一个人如能走出高楼与霓虹灯的长影，看一看东方喷薄欲出的朝阳，任微风轻轻吹拂，任思绪自由飞扬，就会有一种重新获得生命活力的感觉。与此同时，一个人从世俗繁杂的干扰中解脱出来，也更利于自我反思，并在与自己的灵魂深入沟通之后找到新的方向，创造并感受新的人生。