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> 生活·命运

　　人类生活，通常会伴随一些有关“命运”的话题；

　　而所谓的“命运”，其本义多是指人一生的境遇。

　　包括出生与健康，学历与事业，还有婚姻与情感，以及财富、子女、归宿问题，等等。

　　毋庸讳言，人世间的“命运”，大都有着不小的差异。

　　例如，有的人一出生就坐拥豪车豪宅，平日里也总是给人一种锦衣玉食、前呼后拥的印象；

　　而有的人来到这世上便挤身在穷乡僻壤，甚至在饥寒交迫中度日……

　　而且，还常常不给你一个“上诉”的机会。

　　这里顺提，通常就“命”而言，都是早年由各自父母所给的。

或者可以说，对于“上帝”半醒半醉中作出的这个决定，世上没有人可以抗逆；

而“运”则有所不同，尽管其牵涉面甚广，但人们还是或多或少可以有所掌控的，比如生活方式、生活环境的选择，有关事业与爱情的追寻，平日里若干钱财的取舍及其投向等等。

如果进一步从广义上而言，通常也包含着对人文以及制度环境的选择等。

　《生命红绿灯：“现代生活方式病”与革命》 序——

探　解　命　运　之　谜 　　打　造　幸　福　航　母

　　（天津外贸-社科总论类；中国文联版/余仲宇 连启正 耿燕 责编宁洪 )

　（序）记得英国有位被喻为“最聪明”也“最具启发性”的俊杰，其处世与立业的一大“法宝”就是每处理一件事情，做一次选择，都要检查可能存在的危险和出岔子的地方。

其实，生命仅有一次，无论我们的情感、经济生活，还是我们的学业、事业，身心安康和家庭幸福，都经不起几次折腾，因而需要从他人成功的经验，以及各种饱受折腾之痛的教训中汲取营养，使自己成熟得更快、更好，收获得更多也更实在，进而使生活变得更加安康，更为温馨。这里可以说，面对风云瞬变的世界，我们的心理与情感，我们的生命与事业，都在经受着种种病魔、心魔有形或无形的挑战与煎熬。新千年伊始一场突如其来的“非典”和“海啸”，一起祸从天降的“9·11”，就使我们万千生命在猝不及防中惨遭围剿，蒙受摧残！现在一些狰狞的“恶魔”虽已隐身而去，可在今后相当长的一个时期里，危害我们事业与身心健康的各种因素还大量存在着。近有权威部门材料表明：在我们亿万生命当中，有80%～90%的人已处于“亚健康”、“非健康”状态，而真正身心健康有幸成为事业与生命主宰的还不到10%……

事实上，许多朋友都曾有过胸闷、心悸以及失眠、沮丧无奈的经历，有的长时间被一些说不清道不明的问题所困扰，苦不堪言，有的则因创巨痛深而身陷绝境！前不久，有个年轻有为的博士后早晨起来还健步如飞挺精神的，可中午时分人就一下没气了。随即，一著名学府两名年轻教员在短短的四天时间里先后突病西去，一些事业蒸蒸日上的中青年企业家、艺术家和机关干部，也在这样那样的“渐变”、“突变”中接二连三地抛离家人！在沿海某市，暨三名大学生跳楼事件之后不到两周的时间里，又有4所学校多名如花盛开的中学生相继痛别人世……

　　于此，曾有学者打过一个比方：生命安康好比数学里面的数字“1”，而薪水呀，职位呀什么的等等，都只相当于在其后面添加数字“0”，人一旦失去康宁也就失去了前面的那个“1”，这样后面最多的“0”也会一一失掉原先的意义！然而长期以来，我们许多人忽视了这一点，盲目处事，疲于折腾，只习惯于“头痛医头，脚痛医脚”，又扎“针”又灌“药”的，甚或不惜“抱薪救火”，施行“挖肉补疮”术，却很少有人能静心地思考一下这“痛上加痛”的双重折磨，耗时又费钱的生命困境背后那种种的诱因与代价！

其实，我们如果能稍稍的变换一下角度，比如从行为科学以及社会心理学、人际关系学、稳衡保健学等视角出发直面生命安康与命运问题，许多挫折与伤痛都是可以避免的。现在有大量的事实表明，在威胁我们生命阻挠我们通达幸福的种种因素中，超过80%的部分是由这样或那样不健康不科学的生活方式所引起的。

比如，心脑血管疾病、消化道溃疡、恶性肿瘤，以及“学业（就业）恐惧症”、“职业困倦症”、“婚姻家庭生活综合症”等等，均与大家的生活理念、生活方式有着密切的关系。时下尽管物质生活早已今非昔比，可大家内心世界里那种自在、安适、畅快的体验却少有光顾，为什么？这是因为生活中还有许许多多令人无所适从的困惑、焦虑和伤痛。前不久有材料披露，目前全球有20多亿人口正经受着种种精神与心理问题的煎熬，忧郁症、精神分裂症以及暴力、自虐倾向等精神与心理疾病已呈日益泛滥之势，所牵涉的家庭与亲友更是不知其数！！

　　应该看到，人类进入新千年以来一方面饥饿与大规模的战乱冲突正日渐远去，而另一方面，由于生活节奏与生活方式以及社会价值观、家庭、人际关系的急剧变化，人类长期以来所形成的生物节律、心理与情感承受能力都受到了前所未有的严峻挑战，而过重的社会心理压力，无规律的生活方式，都会导致人体生理紊乱，使机体免疫力下降（其中在防御癌症和感染方面起着重要作用的T淋巴细胞最易受身心压力的影响）。另外，如知识与性格缺陷，生物钟的扭曲，以及酸性食物过量等等，都是生命健康、事业与家庭幸福的天敌！

　　这里我们可以发现，神经衰弱、失眠、心理与情感障碍、消化道溃疡以及恶性肿瘤、心脏病、高血压、中风等，都或多或少的与工作、生活压力有着某种关联，这是因为紧张、失意及孤独恐惧感都会向人的神经末梢传导一种信号，使人的抗体细胞疲惫不堪，削弱其免疫力，使机体的抗病能力大大降低。与此同时，焦虑、失败、恐惧感还会使一部分个体滋生叛逆离巢心理和冒险心理，对生命健康和家庭幸福构成另类威胁，因而可以说不良生活方式已成为影响和危害我们生命吞噬我们幸福的一大恶魔！

　　另外不难看到，随着社会结构与生活方式的快速变换，未来生活的不确定因素在增多，生命与事业的威胁将更多的来自心理与社会问题的“并发症”。世上“没有人是独立的孤岛” ，人类现今所面临的苦痛是多方面的，需要亿万同胞一道从沉迷中觉醒过来。因为从某种意义上来说，在今日一环紧扣一环的社会生活链中，人与人，人与自然同属一个整体，没有谁能置身事外，紧随着“爱”、“恨”纠缠，“病毒”与“人毒”的交互作用，每个人的命运都可能会滑到那不可预测的“悬崖”边。

一年前，一个私业主因生意竞争激烈，想“出口气儿”，竟然用几克“毒鼠强”一次放倒了400多个学子；一家名牌医院两名医务工作者只因一点儿琐事呕气，其中一方偷偷动用院里的放射源发泄私愤，结果是“城门失火，殃及池鱼”——近80位同事由此一并遭了罪……时下一些城市，每年都有数百名“天之骄子”因为心理疾病而无法完成学业，同时有数以十万二十万计的儿童或成人为意外伤害所折腾。另有材料表明，我们每年仅因“吃错药”致死的就有几十万人，“非传统安全”问题更是以各种面目出现！

“百病防为先”，这里应该指出的是，面对种种危机与挑战，我们中有相当数量的人一时认识还赶不上，因而平日里总是任由“命运”捉弄。比如印度洋地震事件中，曾有专家预感到会引发大海啸，但他们不敢向自己的同胞发布警报，一怕“影响”某些产业的运作，同时也怕有关方面恼火、责难，大家平日里也大都只愿听“顺耳”的赞歌与喜报……其实需知，生命是脆弱而短暂的，医务工作者日常多是用药物和刀具来应对病痛，我们亿万生命要谋求康宁与幸福，更大程度上只能依靠你我大家的觉悟和行动！

　　诚然，生活中顺与逆、得与失、祸与福、真与假等等常常相互交织在一起，扑朔迷离，变幻不定。那么，我们生活的真谛是什么？人类新世纪里何去何从？大家又该如何看待和应对当前种种错杂的生命与幸福问题？这里可以说，面对未来我们需要寻找一种新的生命观和幸福观，需要对种种相关的问题进行一番比较全面的盘点与清理。本书作为多学科集成的一种尝试，分别从心理与行为科学、病理生理学、生命社会学、生命经济学以及社会心理学、社会经济学、稳衡保健学等多种视角介入生命安康与幸福问题，进行相关的检透和分析，书中不违避现实矛盾，先后严谨而客观地触及了一些较为敏感的社会生活问题，读者可以从中品味人生，解读一些深层次问题，从而更好地把握生命幸福的主动权。

　　事实上，成功的人物同时也是一位成功的读者，成功与幸福属于思考的人，属于有准备的人。所以从某种意义上而言，阅读本书也是廉价接受一次“心疗”，一次补课或培训，因为审视性的带着问题读书，是启发思考安顿身心的一剂良方，她可以拓展我们的视野，影响我们的心灵，使人生之旅少一些折腾，少走几步弯路，同时也将激发我们的灵感，提升我们的成功率和生命价值。

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　　众所周知，人生之旅通常要作出无数的选择和取舍。

　　而所有这些取舍与抉择，都时不时的在左右着我们的生活，改变着我们的未来——

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